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回复：目标减掉15斤，已经减肥五天啦，大家一起来啊

只看楼主收藏回复

呵呵
可是格格你平吃得也不多
现在只能靠运动减肥拉

你MC 啦，现在就不要节食加运动的减肥拉，反正这时候减肥的效果也不好 
你就在坚持几天，到黄金期是一下子冲刺减掉5斤吧
7271楼2007-11-08 09:37
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    那我 这星期该怎么吃？

    我都不知道什么叫正常了！
    7272楼2007-11-08 09:39
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      2026-07-02 21:58:40
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      呵呵
      格格
      我觉得你以前的吃东西方式就挺少的阿拉
      只要不在MC时太饿到自己，尽量还是吃水煮得菜，我觉得水煮得菜不会让人发胖而且还不会让我们的身体缺少营
      7273楼2007-11-08 09:46
      回复
        o 不要饿就行了，？
        那我都没有饿了！！呵呵！
        7274楼2007-11-08 09:49
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          不要饿就行了
          而且还要把营养跟上
          喝一点牛奶也好啊
          7275楼2007-11-08 10:01
          回复
            。。。。。？？？？？
            7277楼2007-11-08 10:10
            回复
              啊，，，今天忘了吃 钙片了！！汗
              7278楼2007-11-08 10:11
              回复
                • 218.207.218.*
                早上喝了蜂蜜水,现在在啃玉米,晚上再吃个苹果就好了,为了弥补昨晚的过失啊!
                瘦瘦
                7279楼2007-11-08 12:12
                回复
                  2026-07-02 21:52:40
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                  瘦瘦
                  那你今天会不会很饿啊？
                  我也想吃玉米
                  瘦瘦，给我留一口阿
                  7280楼2007-11-08 12:18
                  回复
                    欣菲 
                    你不是说要改掉睡懒觉的坏习惯吗？ 
                    怎么还不起床
                    7281楼2007-11-08 12:21
                    回复
                      楼主是不是瘦了15斤了?
                      7282楼2007-11-08 12:23
                      回复
                        蓝莓
                        我还没有瘦那么多
                        只瘦了6.7斤
                        不知道为什么体重维持在85.86斤不动啦
                        你有什么减肥的好成果吗
                        7283楼2007-11-08 12:27
                        回复
                          中午：小碗米饭，1/3条鱼，2块皮冻，一块肉，两口鸡
                          7284楼2007-11-08 12:41
                          回复
                            刚刚吃啦一点杏
                            7285楼2007-11-08 13:01
                            回复
                              2026-07-02 21:46:40
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                              在床上蹬拉10分钟的自行车
                              一回还要搁腿20分钟
                              今天的人怎么这么少啊
                              7287楼2007-11-08 13:13
                              回复

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