20130806第0022天，进入生理断瘾期，下一目标：第0365天，即心理断瘾日。。。

早上好，亲爱的戒烟兄弟，持戒115天桂林戒友，菜园子舍得为你的大厦添砖加瓦来了。

来啦。小虎子昨晚睡的好不，美好的一天由清晨开始。

看望，持戒快乐。

持戒23天，快乐戒烟，今天朋友递过来一支好烟，说实话有一些心动，不过还是告诉他，我戒烟了，而且感觉说这句话已经成为习惯了！

戒烟后再吸烟危害更大
如今，有些烟民认识到吸烟的危害性，便决心戒烟。但戒了没多久，经不住香烟的诱惑，便又再次吸起烟来，这种戒烟后再吸烟的方法是极不可取的。
美国一大学的专家对477人进行了调查，最后得出结论：戒烟后又重新吸烟者，比一直吸烟的肺功能衰竭要快。因为戒烟后再吸烟的人，更容易受到烟中有毒物质的侵害。所以，吸烟者一旦戒了烟，就要坚决抵制住香烟的诱惑，彻底把烟戒掉，否则，戒烟中途又重新吸起烟来，对人体健康的危害将会更严重。

戒烟后再吸烟危害更大
如今，有些烟民认识到吸烟的危害性，便决心戒烟。但戒了没多久，经不住香烟的诱惑，便又再次吸起烟来，这种戒烟后再吸烟的方法是极不可取的。
美国一大学的专家对477人进行了调查，最后得出结论：戒烟后又重新吸烟者，比一直吸烟的肺功能衰竭要快。因为戒烟后再吸烟的人，更容易受到烟中有毒物质的侵害。所以，吸烟者一旦戒了烟，就要坚决抵制住香烟的诱惑，彻底把烟戒掉，否则，戒烟中途又重新吸起烟来，对人体健康的危害将会更严重

我没有运动的习惯，喜欢睡觉。

暖暖持戒21天前来看望朋友，祝安好快乐~

戒了23天，度过生理烟瘾，说实话有点骄傲，对自己有放松的思想，有时会想起以前抽烟那种舒服的感觉，想来一根！这时就有些动摇！可想到天天来戒烟吧打卡，自己如果抽了一根的话就要从第一天打卡了，心里不甘！想到头几天戒烟的痛苦，心里感到惋惜！所以不能抽，再有什么烦恼，痛苦，也不是抽烟的理由，毕竟健康是自己的事，对家人很重要，对自己的父母很重要！坚持，加油啊，天王盖地虎，你行的！！！！！！！！！！！

戒烟120天，无烟生活。坚戒，心瘾？

戒烟加油站：
戒烟烟是美好的，让人收获到以前难以感受的轻松惬意，当我们告别了坏习惯，从尼古丁的毒害中解脱出来的时候，这不仅对自己是一个解脱，对于我们周围的亲人、朋友、同事等都是一个解脱。清晨当我们步行在公园的绿荫道上时，那清新的空气，愉悦的芬芳，让我们真真切切体会到了戒烟带来的好处。那自信的笑容，一切都会回来，露出洁白的牙齿，绽放美丽动人的微笑，去拥抱这生机盎然，充满奇迹的灿烂人生。

持戒116天，桂林菜园子舍得早起前来看望兄弟楼主。祝你无烟的每一天快乐！我去木龙洞游泳去了呵呵呵，你去吗？

各位早上好啊