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回复:抽了14年的烟,从2013年7月15日开始戒烟,今天第三天

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献给无数和我一起挣扎的戒友们:
多少个日子一天天数着过去,这其中的酸辛也只有我们当事者能理解。如今烟草已经渐渐远离我的视线,目前即使每天见倒也不像以前那样意乱情迷了,一个戒友说得好————解放了!我们从被多年荼毒的烟草危害中自我解放出来,我们每一天丈量我们迈向无烟清新路上的脚步,我们每一天忍受许多来自主观客观的诱惑而走到了今天,我们每一天咬着牙坚守的属于自我的坚定信念,一天天打卡,一天天彼此鼓励,一天天寂寞孤独的成长,因为我们是自己命运的主宰者!


IP属地:广东本楼含有高级字体197楼2013-07-31 21:46
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    今天身体终于开始排毒了,吐黑痰了,太爽了!


    198楼2013-07-31 21:55
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      2026-08-22 11:18:50
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      199楼2013-07-31 22:12
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        20130801第0017天打卡:坚决不吸第一口。


        来自手机贴吧202楼2013-08-01 01:13
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          20130801第0017天打卡。。。现在感觉自己离非吸烟者越来越近了:烟就放在手边,却没有丝毫吸烟的想法,而开始戒烟的几天身边是绝对不能有烟的。。。


          来自手机贴吧203楼2013-08-01 07:33
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            来看望老虎了。持戒16天,祝你快乐安好。


            204楼2013-08-01 11:54
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              第十八天,戒烟以后情绪有些暴躁,火气有时很大,也不知道是怎么了,有时就是想发脾气,哈哈,以后一定会好一些。


              205楼2013-08-01 12:34
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                今天签到了吗?朋友。。。


                来自手机贴吧206楼2013-08-01 18:29
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                  2026-08-22 11:12:50
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                  今晚喝不少酒,期间有好多人都抽烟,让来让去的,对自己有一定的诱惑,不会自己都坚决的拒绝了,只是吸了不少二手烟,然后鼻子,嗓子很不舒服,痰多,鼻涕多,就好像自己也抽烟似的!


                  208楼2013-08-01 20:48
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                    我的第一次戒烟,在自已无知的状态下失败了,总结原因:
                    1. 戒烟前没有誓言,戒烟没有目的,没有彻底洗脑,以至于在开始戒烟不久就产生了后悔的想法。
                    2. 对戒烟的轻视,认为3个月没抽烟,抽一根应该没事。
                    3. 抽第一根烟后没有及时刹车,实施继续戒烟,反而信马由缰。


                    IP属地:广东本楼含有高级字体209楼2013-08-01 20:54
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                      请相信:烟是可以戒掉的,只要你通过看帖学习掌握了正确的方法,戒烟是轻松的,甚至是快乐的!
                      戒烟,开始凭意志毅力,长久靠思想认识。
                      决心越大,痛苦越小,认识越深,戒断越轻。


                      210楼2013-08-02 06:49
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                        第十九天,今早起来时,嗓子发干,鼻子有些不勇气,嗓子有痰,去跑步时,是边跑步边擤鼻涕边吐痰,顶难受的,不过跑完步,就舒服多了,出了一身的汗。


                        211楼2013-08-02 07:04
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                          212楼2013-08-02 08:04
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                            213楼2013-08-02 10:57
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