20130807第0023天打卡。。。 守得住清贫、耐得住寂寞、忍得住诱惑、戒得住香烟。

持戒24天，快乐戒烟。
最近早上起来，鼻子有些不通气，嗓子有痰，而且是第一口是黑痰，胸口有些闷，看见别人抽烟，有一点欲望，哈哈，不过每次都控制住了，其他兄弟们现在戒烟是什么状况？

无烟46天 看望支持朋友笑傲戒断症状永离尼古丁毒品！

人定胜天，任何事，只要用心去做，总会成功。戒烟之根本就是用心去戒！
心戒，从心里上你已经非常憎恨日本人了，当你再见到日本人的时候你还想搭理它吗？
心戒，从心里面去戒，只有从心里面戒掉烟，你才会永远不复吸......心戒才能治本！
笑傲戒断症状，好好享受自己来之不易的每一天无烟生活，体会无烟的健康快乐，收获久违的那份自信自豪感，开心快乐每一天！

自从熄灭最后一支烟，我们就已经成功戒烟！我们不用再等待用什么来证明自己已彻底戒烟，等待只会徒增漫长失落；只要不再为复吸找借口，不再为借口而复吸就足够！

提高警惕戒出风采 加强洗脑深刻认识 思想防线巩固提高 目标唯一永不复吸

能戒烟是你的骄傲！是你这辈子最大的骄傲！！是你今生永远的骄傲！！！

虎兄，不好意思一不小心又翻了一页。
检讨中.....

戒烟17天来报道，戒烟能否成功看以后，前面决心比较大容易克制。

戒烟79天特来看望，持戒快乐。

给楼主顶贴 宝塔镇河妖
用只看楼主的功能仔细的看了楼主的帖子 和本人有相似的地方比如胸闷。当然每个人的戒断反应是不同的。看楼主曾经复吸过一次，本人在戒烟40天左右的时候，有几天特别想吸，加上喝酒，加深了想吸烟的欲望，心里知道是心瘾的作用。但是纠结了几天还是想尝试下（详情本人帖子有过纠结的过程）买了一盒，抽了一根，首先是深深的罪恶感，然后觉的烟吸到嘴里味道变柔了，变淡了，劲变小了，接着是头发发麻，胸部发闷，心跳加快，头晕，深深的罪恶感陪伴着抽完一根烟。抽完果断香烟火机扔掉。。给自己的心瘾一个交代。。其实都是心瘾作怪。。有的时候越在乎越放不下。越抗拒，越思念。。自己体验了，才明白都是过去吸烟习惯造成的心瘾想象力在作怪。。。本人现在是扁桃体发炎化脓，输液三天，已经基本好转了。。现在主要还是神智恍惚，心跳过速。。看了中医，吃的天王补心丸看看效果，不行的话再看看西医吧

戒烟感言:
我想说，其实戒烟真的不难。只要你真心想戒烟，能够真正认识到烟对身体的危害，那么就一定可以做到。当然了，我认为戒烟初期，一个良好的环境也是十分必要的，初始阶段，尽量避免吸烟人群，给自己营造一个清新的环境，记得当初我在家中整待了一个星期。在戒烟吧认识了一些戒烟成功的朋友，他们戒烟的历程并不痛苦。所以，心态也是很重要的。
“连烟都能戒了的人还有什么做不出来。”----- 希望你成为我们中的一员，真心祝愿各位早日成功。

看望

好霸气的名字，持戒快乐
此时非常的难受，想戒烟带来的好处是实实在在的，烟对我来说一点用也没有也是确确实实的。曾经多少次挣扎在戒与不戒之间，非常的难受！！这次不管我心里的另一个声音怎么想，我知道我一定要戒下去，直到有一天完全的把它忘记。
以前吸烟的时候，想好好做任何一件事都不能注意力集中，头一天到晚都是昏昏的，而现在的我头脑是清新，可以专心做每一件手头上的事，真的很好，一枝完全没有用香烟奴役我的人生，我知道我病了，我不甘心就这样，成为我一次次戒烟的动力，我想回复一个正常的人，回复我本来的样子，告诉自己，没有下一次，也没有下一枝，半年的坚持才用今天戒烟十几天的成果，再复再吸，可能再也没有勇气再来了，所以这是最后一次！加油

戒烟45天来探望，持戒快乐，享受每一个无烟的日子~~ 高温天气注意防暑降温~~

无烟117天桂林戒友，菜园子舍得早起给你请安来了！我发誓我一定与你们一起戒烟到底！绝不掉队-----，谁也不许掉队好吗？

呵呵，弄错了20130808第0024天打卡。。。 守得住清贫、耐得住寂寞、忍得住诱惑、戒得住香烟。

无烟47天 看望支持朋友笑傲戒断症状永离尼古丁毒品！

人定胜天，任何事，只要用心去做，总会成功。戒烟之根本就是用心去戒！
心戒，从心里上你已经非常憎恨日本人了，当你再见到日本人的时候你还想搭理它吗？
心戒，从心里面去戒，只有从心里面戒掉烟，你才会永远不复吸......心戒才能治本！
笑傲戒断症状，好好享受自己来之不易的每一天无烟生活，体会无烟的健康快乐，收获久违的那份自信自豪感，开心快乐每一天！

自从熄灭最后一支烟，我们就已经成功戒烟！我们不用再等待用什么来证明自己已彻底戒烟，等待只会徒增漫长失落；只要不再为复吸找借口，不再为借口而复吸就足够！

提高警惕戒出风采 加强洗脑深刻认识 思想防线巩固提高 目标唯一永不复吸

能戒烟是你的骄傲！是你这辈子最大的骄傲！！是你今生永远的骄傲！！！