我的戒烟感悟：
你曾经是我相依为命的精神挚友，而如今你却是我势不两立的夺命杀手。
三十年的爱和恨，确实到了该了结的时候了，因为现在我需要肉体上的康健胜过精神上的安慰。
戒的不是烟，是另一种生活方式的选取，选择的另种人生。
戒是手段，体现的是精神、意志、品质、智慧， 是人生一项艰难的取舍，是回归本源的付出！

李宗伟的第七次世锦赛就这样结束了.....我忽然有掉眼泪的感觉.....不是因为输球，而是这一次实在是太悲情了.....

http://tieba.baidu.com/p/2476083738地虎兄，这是俺的新帖地址

你和我是同一天戒烟的，到今天28天。感觉抽烟的欲望还是很强的，好几次都想放弃了，不知道你现在的感觉怎么样！

看望、支持、学习、快乐、持戒17天

持戒103天的看望戒友。一起加油！

呵呵，回娘家看看，这个吧真好。没有朋友的鼓励也没有我今天成就。现在对烟已经没有感觉，朋友也都投来羡慕的眼神。对外人也是一句话我不会抽。哈哈，爽死了。还在刻苦朋友，你们就羡慕嫉妒恨吧。不过你们一年以后就会有一种特爽的感觉。加油吧，还在努力朋友。已经杜绝烟草4年朋友路过。

我踩着121整齐的脚步。喊着“提高警惕。防止复吸”的口号，前来看望我亲爱的兄弟。新的一周又开始了，祝兄弟你无烟健康快乐！

20130812第0028天打卡。。。

祝天王在新的一周里烟瘾全无，轻松戒烟。

20130812第0028天打卡。。。

天气太热，别中暑啊

抽烟留下的慢性疾病有滞后的特点，往往是在戒断过程中就会显现出来，或者是很多年以后才出现，反正一句话，抽烟真的不能带来什么，只会留下一身的慢性病.
吸烟有害健康早已成为不争的事实。有关医学研究表明，吸烟可以导致多种疾病，如：肿瘤、心血管疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病、消化系统疾病、造血系统疾病等多种疾病，已成为继高血压之后的第二号全球杀手。
香烟？不知道是谁冠以它这个美丽的名称
殊不知---
美丽的背后却是森森的白骨...
“香烟--不是你吃它，而是它吃你”
一句话：早戒比晚戒好，戒比不戒好。
加油，祝您早日成功戒掉香烟！

今天中午午休时，做了一个很不好的梦：我买来一包烟，快速而熟练地撕开金属丝，打开包装盒，然后贪婪地点上一只，美美的吸了起来......我这个人比较懒，平时很少做梦，这个梦却比恶梦还可怕.....在戒烟接近三个月的时候，心瘾还那么大，说明戒烟绝不会一蹴而就，一定要有长期斗争的准备.....

持戒29天了，还是老问题，鼻子有些不通气，嗓子有痰，有时想擤鼻涕擤不出来，有些难受！其他都好！能感到身体正在恢复！