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回复：【日记】130916 怒减!118-130 等级妹子进，共勉！长期有效

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今早58 没爆 继续加油啊
267楼2013-09-20 09:53
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    我昨天晚上吃了火锅，还喝了两瓶啤酒。打算今天一天不吃主食只吃青菜。
    268楼2013-09-20 09:54
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      2026-08-23 22:11:26
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      不感兴趣
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      脱脂奶380ML 从10点开始，饿了就喝一口，到下午1点以前喝完
      来自iPhone客户端269楼2013-09-20 10:58
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        参加一个。身高158体重54kg。目标45kg
        来自手机贴吧270楼2013-09-20 11:04
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          上午把没有喝光的牛奶喝光
          中饭已经吃好了
          一碗杂粮粥 鸡腿的肉肉 四五片带鱼、青菜百叶汤
          271楼2013-09-20 11:15
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            午饭一份清炒菜花，半个煮玉米。
            277楼2013-09-20 13:21
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              来例假了，卧床休息下
              278楼2013-09-20 13:22
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                午餐跟早上一样 可能饭的量多滴 有鱼有菜有饭 但是热量不高
                来自Android客户端279楼2013-09-20 13:46
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                  2026-08-23 22:05:26
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                  昵称：兔子
                  身高：165CM
                  体重：59.5KG
                  目标：50KG
                  280楼2013-09-20 13:49
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                    爆体重照啊，那可以，不过我用的是机械称，先上着。
                    IP属地:内蒙古来自Android客户端281楼2013-09-20 14:27
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                      今天到现在就早上吃了大半个馒头，半碗炒圆白菜，还有咸菜条，然后月饼。到现在不饿，不过有点晕，晚上上夜班不知道能不能受得了。
                      IP属地:内蒙古来自Android客户端283楼2013-09-20 14:32
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                        还有什么需要补充的楼主提醒下
                        IP属地:内蒙古来自Android客户端285楼2013-09-20 14:34
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