今天放假回家了，跟我妈妈说了我在减肥。。。麻麻一心疼炖了锅猪蹄，哭瞎了
早上一个小面包
中午两勺子饭，伴了半碗白菜蛤子汤，忍不住吃了一块猪蹄两个藕夹
下午手贱吃了炸鸡柳，遂跳了一节小红帽
晚上一勺子饭拌白菜汤，一小块猪脚
猪脚一块能啃的部分大概就十几二十克，希望不会爆TAT
没称没办法算QAQ
顺便介意大家早上可以喝点豆浆喝牛奶哦OWO感觉对胸部好热量也不高【好吧我大概是这个帖子里面最担心减掉胸围的人了哈哈

今天早：一小碗馄饨
中：一小碗饭 几个号烧肉
晚：一个苹果

忙忙叨叨终于出发了，晚上吃了久久鸭，鸭头，2锁骨2鸭翅，一段鸭肠

晚饭：一份清炒西兰花，半碗粥。晚上吃了一个梨子。

昨天忘记上了 现在补上
拍的好煎熬

我今天58.5，昨天吃的很少，可还是长了0.1，原本还以为要下58呢。。

昨晚上12点喝了左边得半瓶，1号上午喝了一瓶咖啡，开了一上午车，都是高速，好紧张，不过不饿

国庆不报体重了……累的要死·吃的也多了·
只求不反弹·不求下降了

晚上吃了排骨顿羊蝎子，几个沙果

下午吃了2个葡萄干面包切片

不管怎样都要吃鸡蛋。

10.2 体重 57.8

昨天暴食了·今天不敢上称了·
今天绝食一天·当清肠胃了

现挤牛奶一碗，超浓超好喝，超市里得都是水吧