方子，什么是七日瘦身汤哦！你们都是自已做饭的吗？看来就我没有自由。我是别人做什么我就吃什么烦死了。。�

忽忽~~~
今天嘉嘉怎么没有来呢？是不是还没有起床？

七日瘦身汤http://woman.263.com/20040714/00416920.html

我来呢!不是才起来,是看杂志来的!早晨一个番茄!中午黑米糖,海带!

黑米汤!不是黑米糖!

我们宿舍有一只电饭锅，昨晚我买了：两个大西红柿，两根青椒，一小个洋葱，还有一小个包菜，煮一锅，够我喝四五天了，想喝的时候，就热热，刚开始还有西红柿酸酸的味道，蛮不错的，但越煮久了就越难喝了，不过没办法，为了我的苗条身材，我拼啦!今天我姐妹没上班，叫她在宿舍帮我煮，中午就回去喝，嘿嘿，喝了那个，肚子里的气会咯登咯登往下掉，好想放气一样，呵呵，不好意思，讲这些啦

你都没有暴食过哦嘉嘉。
方子，你发的网站我是看不到的，我的只可以上下百度哦，我们老大把别的网站全部锁住了，所以。。。~~~

呵呵~~~
那样是不是就没有营养了，我都不知道多久没有喝过粥了，方子你是在上学还是在上班呢？
你怎么什么都放进去煮呢？那样是不是就不好喝了�

这里为你介绍的是一种减肥汤，如果能严格按照所规定的方法进食，减肥者在七天之内可减重4～7公斤。

　　制作方法：准备6个洋葱、几个西红柿、一棵洋白菜、2个辣椒、几棵芹菜。把蔬菜切成块，加水、盐、辣椒。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂了为止。煮好的汤可以随时喝，但汤里不能放其他东西。

　　第一天，只能喝汤和吃水果。除了香蕉外，其他水果都可以吃，不过甜瓜和西瓜要少吃，因其所含热量要比其它瓜果高。如果喝茶、咖啡和果汁，请不要加牛奶和糖。

　　第二天，除了喝汤外，可以吃所有的蔬菜，不限量，而且最好选择新鲜的蔬菜，不要吃豆类和玉米。不能吃任何水果，要多喝水。

　　第三天，不能吃高淀粉食物，汤、水果和蔬菜可以随便吃，平时要多喝水。

　　如果前三天都能严格遵照饮食规定，即可减重2～3公斤。

　　第四天，除了随便喝汤及进食水果和蔬菜外，还可以进食牛奶和香蕉，但是食用的量不能超过汤的量。

　　第五天，除喝汤外，可以吃些西红柿、牛肉，牛肉少量，西红柿最好是生吃，不限量。这一天要求喝6-8杯水，只喝一次汤就可以了。

　　第六天，牛肉和蔬菜随便吃。除喝一次汤外，一定要多喝水。

　　第七天，可以吃点米饭和蔬菜，喝些不加糖的果汁，多喝水。

　　如果七天之后还想继续减下去，只要重复这一方法即可。如果中间停了一天打乱了饮食安排，则必须重新开始。

这个来的快啊!说实话，这东西煮久了真是不太好喝了，不过你可以这样子，去多买些西红柿回来，要喝之前就切一个西红柿放进去，那样好喝些， 对了，还可以放些香菜啊，偶是上班一族!

这东西比只吃苹果和只喝水好受多了，起码能端一下碗啊，如果让我一真那样，我可受不了，我怕我上班的时候会昏过去的�

好麻烦哦~
看来我又执行不了了，我上班之外几乎都没有时间了，老是睡觉的时间都没有，而且上班还闲的要命，所以没事的时候老想吃东西，现在还好点跟这么多的JM一起还没有吃了，可是今天好想吃哦。。。~~要克�

我是没有那个机会了自己做饭吃.因为我在公司上班,中午
大部分都是吃食堂,或者是去小吃店,不过我现在都不去食堂
了,我就在宿舍简单的吃一点,大部分是吃几片无糖的苏打
饼乾,最多是7片,是那种超薄的喔,我感觉还可以,不算太多.

那方子多高哦？现在有没有瘦点�