天气变得好冷了，减肥，真有些吃不消了，因为我是那种好怕寒冷的人！

我来了…

这几天都吃饭了!

但是少,而且没吃主食!

水果一天也吃很多…

水果我也吃很多，但吃得直打哆�

少吃点水果吧，饿了就煮蔬菜吃。
菜的卡路里远远低过水果喔，而且不象水果那么冷~

嗯！我煮些烫菜来吃，这样，就不会那麼馋了

是呀，方子没用七日瘦身汤了么�

我也要减肥 教我

我也要瘦了 已经减了 但是还要加油 进这个贴�

把帖子从头看一遍吧，会受益很多的哟~

推荐一种最健康的减肥方法!8-10J一月不反弹 
 你想减肥吗?你想保持苗条的体型吗?你想改变你暗黄的皮肤吗?你想改善困扰你的便秘吗?你想改善自己的健康状况吗? ~~~~~~~~~~~~~ 

请注意,这绝对不是广告,绝对真实,有众多美女照片为证. 

如果你是认真的,请联系我QQ847355183,希望可以帮助所有的朋友解决健康问题 
 减肥是要讲究科学的。那些节食和变相节食的方法比如：减肥药、针灸、点穴、按摩等等，短期内也许会让你体重下降，但是最终结果都要反弹的，因为这些方法的原理没有根本解决肥胖的根源问题--就是不会吃的问题。人体每天需要大约200多种营养元素，其中49种营养元素自身不能合成。如何全面均衡的摄入这些营养，就是我们需要想的养生之道。肥胖的根本原因就是摄入营养的同时没有控制好热量的摄入。

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我的七日瘦身汤在礼拜天就没能坚持下去，那天好朋友过来，大家去饭店吃了饱饱的一餐，后面我就放弃了，每天还是照常吃饭了，今天开始我再重新来过，还好，总算减了四斤，rr没有弹回来，我现在是105，我要向100迈进！
方子

柠檬~~~
我平台了~~
一直是98J~~~
怎么办？
帮帮我~~

额...8好意思噢,刚刚游戏去勒.
平台了要坚持下去呀草莓,这段时间你就不要去称体重了.~

草莓是8是快MC了呀?
如果是就不算平台的哟....