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看淫戏，色情电影一次减寿三月，有功名者罚停迟，转兽一世。 手淫一次十过，积十罪，夺寿禄，扣福报，以手疮脓毒猪手脓疮之报，死堕拔手足狱，转世手足残缺。 见传百人可增寿一纪。二百人无子得子。三百人增寿二纪。 四百人子孙盛昌。五百人功名连绵。千人，名登赤箓，悔改者，减罪。转发者.功德无量

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练了一个月仰卧起做，腹肌还是不明显，楼主你是怎样练的啊，(没有健身器材在家里练，)

厉害

我172才60kg 1181057657 求介绍方法

自从度娘出了回复带八张图加经验，几乎每张帖子都有类似这种回复：
发图也会涨经验
这是真的吗
不会是度娘骗我玩的吧
度娘你要是骗我就太没节操了吧
坑爹啊这是
还好事前试了下插图片真的好多经验啊
拿到经验的一刹那、简直就像狂欢一样
大家都来试试哦

一定要像lz学习学习

这形状好丑

厉害

做生活的强者。

顶贴。。。。。

哪个是楼主？

顶啊！

楼主，我的腹肌已经能看出一些，但是排列不整齐，这是怎么回事？