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回复:【青春励志】:戒色一年,萎男变雄男,健身不懂的问我

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我狂顶


508楼2014-06-24 23:22
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    问问,我左臂受俩次伤 ,怎么突出练左胳膊


    来自手机贴吧509楼2014-06-24 23:46
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      戒多久可以开始练


      来自Android客户端510楼2014-06-24 23:48
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        直接一大块腹肌…减不下来,因为没毅力


        来自手机贴吧511楼2014-06-25 00:01
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          见过


          来自Android客户端512楼2014-06-25 00:15
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            有志者事竟成,苦心人天不负


            513楼2014-06-25 23:29
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              多年了 看我的帖子


              514楼2014-06-28 19:54
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                我靠 没人了我


                515楼2014-06-28 20:42
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                  2026-09-08 21:23:30
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                  来自Android客户端517楼2014-07-05 08:27
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                    1105910054


                    来自Android客户端519楼2014-07-06 18:08
                    收起回复
                      我也想有肌肉啊,可是没时间去健身房啊怎么办呢?除了仰卧起坐吗?应该还有别的东西吧!要不要俯卧撑?慢跑要不要?


                      来自手机贴吧520楼2014-07-06 18:19
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                        我想减速腹部和脸颊部的赘肉,请问我每天早上都慢跑半个钟的话一个暑假会不会有效果呢?还有饮食方面要注意什么呢?


                        IP属地:广东来自Android客户端521楼2014-07-06 18:37
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                          那我好想戒掉


                          来自Android客户端522楼2014-07-06 18:40
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                            如何两个月消掉小肚腩              ▓_________________๓₯㎕                      我是你不曾知晓的兵荒马乱      你是我不能触及的倾城温暖
                                                        ______๓₯㎕  


                            来自Android客户端523楼2014-07-06 18:41
                            收起回复
                              2026-09-08 21:17:30
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                              LZ腹肌怎么练啊? 可以说的详细点么?


                              来自Android客户端524楼2014-07-06 18:50
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