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回复:气管炎酒精肝我得戒了

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等会练哑铃操


64楼2008-03-14 19:40
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    厉害,赞楼主ï¼


    65楼2008-03-14 19:43
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      2026-10-01 19:04:07
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      刚练完哑铃操,可能强度不够,没出汗,郁闷


      66楼2008-03-14 21:51
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        第26天,今儿刚从省城回来,累得不行
        但坚持做完哑铃操
        舒服


        67楼2008-03-16 22:20
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          刚跳完绳,现在跳30分钟都没反应了,看样子得加量了
          最近身体和精神很好
          戒烟戒酒体育锻炼,控制饮食
          竟然掉了3公斤
          再接再励我要!


          68楼2008-03-17 21:44
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            第28天,小意思了
            不过偶尔还用木糖醇来对付,30天以后就基本不用了
            这是我上次戒了一年半的经验
            等会继续哑铃æ“


            69楼2008-03-18 20:20
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              29tian


              70楼2008-03-19 08:45
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                今晚该跳绳了
                继续


                71楼2008-03-19 18:23
                回复
                  2026-10-01 18:58:07
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                  晚上比平常稍多吃点
                  所以跳绳也比平常多跳5分钟
                  感觉不累
                  没有烟瘾


                  72楼2008-03-19 22:53
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                    前进的理由只有一个,后退的理由却要一百个。许多人整天找一百个理由证明他不是懦夫,却从不用一个理由证明他是勇士。 

                    我们要当戒烟的勇士,加油,兄弟!


                    73楼2008-03-19 22:56
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                      今天戒了31天
                      满月了
                      娃哈哈
                      满月了来的就不多äº


                      74楼2008-03-21 21:47
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                        33天
                        戒烟小意思
                        明去戒酒吧混混,那才叫难戒呢


                        75楼2008-03-23 22:45
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                          支持你大哥。鼓励支持,一起勉励,
                          有空到我家坐坐http://tieba.baidu.com/f?kz=329654138


                          76楼2008-03-24 07:38
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                            35天
                            这没人跟我聊,没得意思
                            该去戒酒吧了


                            77楼2008-03-25 08:41
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                              2026-10-01 18:52:07
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                              • 218.31.202.*
                              厉害


                              78楼2008-03-25 20:08
                              回复