支持娃哈哈

元宵节快�

刚做了一套八十年代上中学时的第六套广播体操,然后做了三组俯卧撑和仰卧起坐,出了点汗,还行第一天烟瘾并不重

+油!
坚持
运动

娃哈哈,戒烟吧人气太旺了
今天戒烟第二天,单位的小青年非给我烟抽,我严词拒绝了,坚决抵制第一根烟.今晚家庭聚会我这个喝了多年酒的酒鬼坚决一瓶啤酒都不合,现在刚跳了30分钟的绳又冲个澡,感觉不错
先喝点绿茶去

有过1年多的戒烟史这次戒烟对你来说应该是小意思了吧。
我没戒掉过，不知道，但现在也在努力。今天为止，刚满48小时�

呵呵，有了以前的经验，这次会好很多吧，加油！

以前的经验是有用,不过搁在身上还是难受
这不,现在就烟瘾大发,赶快上来增加力量
坚决抵制第一支烟!!!!
不过今晚不好过了,一个多年的酒友兼朋友就要去外地上班了,他回来我就匆忙见了一面,今天说我们几个送他在饭馆,说白了就是大喝一场,我能不能做到坚决抵制第一口酒?
不知道,哎,头疼呀

呵呵,刚才聚会8个人就我一个不抽,这帮家伙拿着高级红河和中华我一根不抽,趁他们喝多了每人发一根,我亲自点烟,我不抽烟可喜欢给别人点烟了,呵呵,他们抽的爽的,我也戒的爽的
可惜,都是兄弟,豪气干云,义气所致,喝了
哎,,,,,,今日戒酒失败,戒烟成功!!!!!!!!!!!11

恭喜你能有如此成�

周六周日最好戒
闲来无事把觉�

晚上吃了多种蔬菜共计有豆芽,甘蓝,小白菜,黄瓜,西红柿,藕,青椒,红椒,水萝卜,南瓜,香菜,大部分是凉拌的,坚决没喝酒,只好用一罐雪碧摆平自己了.
现在就去跳绳,坚持有氧运动每周至少三次
跳完再去洗个澡,睡个好觉去烟瘾!!!

一不小心今天戒烟第五天了,坚决抵制第一根烟!!
今天是个好日子,朋友结婚,可惜因为我在戒酒就不去凑热闹了
喝多了伤身体,伤自尊呀

看你的开始很不错呦!最重要是坚持!

恭喜楼主，我才戒了14个小时，我要向你学习啊！