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郑多燕减肥操吧 关注：6,712贴子：16,342

回复：跳郑多燕第八天，每天中午，晚上各一小时，怎么一两都没瘦，

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今天中午吃撑了，晚上又吃多了。明早的体重堪忧啊！
来自Android客户端35楼2015-06-08 22:50
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    例假第五天，今天还是没有跳，浑身难受。
    来自Android客户端36楼2015-06-09 20:57
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      2026-08-27 03:46:34
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      今天早上空腹体重:58.7kg
      来自Android客户端37楼2015-06-10 07:49
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        跳了十七天郑多燕，一斤没瘦，还觉得胖了1-2斤，怎么破！
        来自Android客户端38楼2015-06-11 00:00
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          今早体重，58.4kg
          来自Android客户端39楼2015-06-11 17:52
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            今天开始继续运动。今天晚上，茉雅减肥操53分钟。郑多燕没跳，膝盖疼。膝盖好了再跳郑多燕小红帽。
            来自Android客户端40楼2015-06-11 21:10
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              今天是开始减肥的第24天。中间有7天没有跳。总共跳了17天减肥操。体重60.3kg到现在58.5kg。虽然效果不大。但至少有效果。继续努力，加油！
              来自Android客户端41楼2015-06-12 19:59
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                给你帖子加精了哦，棒棒的加油\(≥▽≤)/明显瘦了的你，我膜拜下
                来自Android客户端42楼2015-06-12 20:55
                收起回复
                  2026-08-27 03:40:34
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                  今天早晨空腹体重是58.3kg，继续努力！
                  来自Android客户端43楼2015-06-13 06:34
                  回复
                    嗯继续加油啊，我已经一个月了，九斤，
                    来自Android客户端44楼2015-06-13 14:44
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                      昨天宝宝三岁生日，没有跳，而且吃的超级多。晚上一点才睡。唉！
                      来自Android客户端45楼2015-06-14 06:58
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                        今天晚上，10分钟瘦身操，和32分钟郑多燕大球全身训练
                        来自Android客户端46楼2015-06-14 21:28
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                          这两天吃的特别多，体重有点小浮度上升。今天晚上，30分钟郑多燕小灰帽，10分钟减肥操。5分钟高强度间歇性训练。热死我了。
                          来自Android客户端47楼2015-06-15 20:48
                          回复
                            刚刚跳完，郑多燕小灰帽，10分钟甩油操，10分钟减肥操，10分钟瘦腿，瘦腰操。6分钟脂肪爆破者。累死了。休息，休息
                            来自Android客户端48楼2015-06-16 17:37
                            回复
                              2026-08-27 03:34:34
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                              前几天没有跳郑多燕，这几天接着跳，怎么体重还越来越重了呢？
                              来自Android客户端49楼2015-06-17 07:38
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