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回复:从146斤到90斤,我要活出最美的自己

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3.8午餐:
今天女神节,公司组织外出吃饭,吃撑了,全是各种油炸、油腻的菜,明天铁定爆称。


972楼2016-03-08 21:30
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    3.8下午茶:
    一条香蕉+好些提子


    973楼2016-03-08 21:31
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      2026-06-11 02:13:43
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      3.8晚餐:

      一瓶红枣酸奶


      974楼2016-03-08 21:31
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        今天来报一下体重 ,3.8早上称重45.4kg,比昨天重了0.2kg。
        3.9早餐:
        一杯黑咖啡+方糖+一大个肉松面包


        975楼2016-03-09 13:39
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          3.9午餐:



          一个鸡蛋+几块培根+半碟菜心+一包华夫饼+一包榛子酥塔


          976楼2016-03-09 13:40
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            这个不是说2年只能一次吗?LZ长期这样不会对身体有影响?
            另外是否有运动啊


            977楼2016-03-10 13:26
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              等更新


              来自Android客户端978楼2016-03-12 10:41
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                3.9晚餐:



                大概2、3条海苔蛋卷+两个榛子酥塔+两条香蕉


                979楼2016-03-12 13:34
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                  2026-06-11 02:07:43
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                  今天来报一下体重 ,3.9早上称重45.3kg,比昨天轻了0.1kg。
                  3.10早餐:
                  一杯黑咖啡+方糖+一大个肉松面包


                  980楼2016-03-12 13:35
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                    3.10午餐:



                    两包榛子酥塔+两瓶草莓酸奶+好些鱼腩
                    榛子酥塔已清仓


                    981楼2016-03-12 13:37
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                      3.10晚餐:


                      一条香蕉+两个华夫饼


                      982楼2016-03-12 13:38
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                        3.10晚上出发去广州出差,所以3.11没有称重。
                        3.11早餐:
                        一杯甜豆浆+一碟炒粉+好些白菜+一块麻婆豆腐


                        983楼2016-03-12 13:39
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                          3.11午餐:
                          公司食堂饭菜,真心有点难吃。一碗汤+一碗白饭+炒鸡肉+玉米肉饼+油炸腐竹+生菜


                          984楼2016-03-12 13:41
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                            3.11晚餐:
                            回到江门,去饺子馆吃饭。韭菜猪肉饺子+牛肉饺子+酱牛肉+京包菜+鱼香肉丝,但因为昨天没睡好,从下午开始头就一直痛,加上回来车程太颠簸,所以没怎么吃。回到家里就把晚上吃的东西全部吐出来了,真心难受~~


                            985楼2016-03-12 13:43
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                              2026-06-11 02:01:43
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                              3.12早餐加餐:跟老妈两人上茶楼。





                              来自Android客户端987楼2016-03-12 13:47
                              收起回复