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八段锦吧 关注：36,779贴子：201,621

回复：八段锦功后感

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谢谢
IP属地:陕西来自Android客户端219楼2016-12-10 19:55
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    刚刚才完成了两遍八段锦，用的是你介绍的呼吸方法，希望对我有效果。
    IP属地:陕西来自Android客户端220楼2016-12-10 20:46
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      2026-05-20 21:04:25
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      现在感觉气挺顺的，打了两个嗝，比以往练完后舒服多了。
      IP属地:陕西来自Android客户端221楼2016-12-10 21:19
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        练八进行中。
        IP属地:河南来自Android客户端222楼2016-12-11 06:21
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          IP属地:江苏来自Android客户端223楼2016-12-11 06:25
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            今早练八两遍时长五十分钟。室外练习，有风。
            IP属地:河南来自Android客户端224楼2016-12-11 09:30
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              早上练八两遍时长六十分钟。室外练，每个动作感到很轻松，像是在水中运动，有阻淛感。
              IP属地:河南来自Android客户端225楼2016-12-12 09:52
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                今晚又喝不少，啥都不是理由，一斤55度酒没一点酒意。好喝的人，身体素质象年轻人。多谢八段锦。
                IP属地:河南来自Android客户端226楼2016-12-12 21:04
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                  2026-05-20 20:58:25
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                  IP属地:江苏来自Android客户端227楼2016-12-13 06:11
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                    今早练八两遍，时长五十分钟。今天练功过程中肚子一直咕咕作响。
                    IP属地:河南来自Android客户端228楼2016-12-13 06:55
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                      IP属地:江苏来自Android客户端229楼2016-12-14 06:48
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                        今早练八两遍，有事签到。
                        IP属地:河南来自Android客户端230楼2016-12-14 08:52
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                          今早练八两遍，时长五十分钟，室外练习微风。攒拳怒目眼随手走，出拳呼气，收拳吸气，两肋部很强的入气感，每天练八感受不同，很微妙的感觉。
                          IP属地:河南来自Android客户端231楼2016-12-15 07:11
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                            IP属地:江苏来自Android客户端232楼2016-12-15 07:17
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                              2026-05-20 20:52:25
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                              谢谢
                              IP属地:河南来自Android客户端233楼2016-12-15 07:20
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