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回复：八段锦功后感

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六月二十六日，阴有中雨，室内练，头部出汗。功后站桩平甩。
IP属地:河南来自Android客户端2385楼2025-06-26 06:55
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    IP属地:河南来自Android客户端2386楼2025-06-26 06:56
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      六月三十日，晴，放暑假了，上课忙，几天没更新了。但每天都坚持不缀。尽量多写点心得体会。
      IP属地:河南来自Android客户端2387楼2025-06-30 22:31
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        IP属地:河南来自Android客户端2389楼2025-07-01 05:20
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          七月三日，晴高温，晨练不缀。微出汗，上托时小腹发紧胀，呼吸柔和功后站桩。白天一整来上课。精力充沛。
          IP属地:河南来自Android客户端2390楼2025-07-03 22:33
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            晨练打卡
            IP属地:河南来自Android客户端2391楼2025-07-07 05:29
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              七月九日，晴，室外，早上练八两遍，透汗。功后站桩。
              IP属地:河南来自Android客户端2392楼2025-07-09 09:58
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                IP属地:河南来自Android客户端2393楼2025-07-11 05:02
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                  2026-10-19 17:30:03
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                  IP属地:河南来自Android客户端2394楼2025-07-14 05:27
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                    七月十八日，晴髙温，室内练八两遍，透汗。最近没有更新，上课忙。尽量记录练功心得。
                    IP属地:河南来自Android客户端2395楼2025-07-18 14:37
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                      七月二十，晴高温，室外练，透汗。功后平甩。
                      IP属地:河南来自Android客户端2397楼2025-07-20 21:27
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                        晨练打卡。
                        IP属地:河南来自Android客户端2398楼2025-07-22 05:38
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                          IP属地:河南来自Android客户端2399楼2025-07-26 05:27
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                            IP属地:河南来自Android客户端2400楼2025-07-31 05:33
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                              2026-10-19 17:24:03
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                              天气太闷热了，高温能坚持为你点赞，一起加油！
                              IP属地:湖南来自Android客户端2401楼2025-07-31 10:55
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