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回复:八段锦功后感

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四月二十七日,晴转多云,有风,晨起练八两遍,透汗。两手攀足头部透细汗,马步有力,双腿发热。功后站桩平甩。


IP属地:河南来自Android客户端2332楼2025-04-27 10:25
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    四月二十八日,晴,晨练两遍,微出汗。功后站桩。平甩。


    IP属地:河南来自Android客户端2333楼2025-04-28 20:20
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      2026-05-21 04:05:52
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      四月二十九日,晴有风,室外练遍,两遍微出汗。从第二式开始透汗。排气。功后站桩。平甩。


      IP属地:河南来自Android客户端2335楼2025-04-29 22:43
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        五月一日,晴,晨起平甩半小时,然后八段锦两遍,微汗。平甩时双腿发热,练八时马步从脚底到腰部有热感,功后精力充沛。


        IP属地:河南来自Android客户端2336楼2025-05-01 20:49
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          五月二日,晴,高温,晨起平甩半小时后练八两遍,微出汗,两手托天


          IP属地:河南来自Android客户端2337楼2025-05-03 20:16
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            五月三日,晴有风,晨起平甩半小时,八段锦两遍微汗。功中排气连连,掌心发热。功后站桩。


            IP属地:河南来自Android客户端2338楼2025-05-03 20:26
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              五月五日,晴有风,晨起练八两遍,微透汗。功中肠鸣咕咕,打嗝数次。单举时内腑如有气流按揉。功后站桩,平甩半小时。


              IP属地:河南来自Android客户端2339楼2025-05-05 22:22
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                五月七日,晴,晨起练八两遍,微透汗。两手托天两手从脚前抱球双腿发热,上托时如托重物。岳版八段锦气感强烈。功后平甩半小时。


                IP属地:河南来自Android客户端2340楼2025-05-07 16:36
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                  2026-05-21 03:59:52
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                  五月八日,阴转中雨,晨练两遍八段锦,每天感受不用,气息的绵长,动作的舒缓带来舒畅的感觉,功后平甩半小时。


                  IP属地:河南来自Android客户端2341楼2025-05-08 21:08
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                    五月十日,晴有风,晨起练八两遍,微透汗。功后平甩半小时。每日必练,坚持不懈,身体日渐强健。


                    IP属地:河南来自Android客户端2342楼2025-05-10 20:23
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                      五月十二日,晴有风,晨起练八两遍,微透汗。功中肠鸣,排气。好后平甩。


                      IP属地:河南来自Android客户端2343楼2025-05-12 21:58
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                        五月十四日,晴有风,晨起练八两遍,透汗,练功后感到心情愉悦,精神饱满,配合平甩半小时使练八更能专注。


                        IP属地:河南来自Android客户端2344楼2025-05-14 17:00
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                          五月十七日,晴有风,晨起练八两遍,微汗,功后平甩半小时。


                          IP属地:河南来自Android客户端2345楼2025-05-17 12:33
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                            坚持那么久 牛bi


                            IP属地:广西来自Android客户端2346楼2025-05-18 09:04
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                              2026-05-21 03:53:52
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                              五月二十日,晴高温,晨起练八两遍,出汗,后背湿透,两手托举时打嗝数次。功后平甩。


                              IP属地:河南来自Android客户端2347楼2025-05-21 07:51
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