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回复：八段锦功后感

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早上练八两遍，晴室外练。微汗，功后平甩。今天中元节，要去祭祖。
IP属地:河南来自Android客户端1142楼2018-08-25 08:29
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    早上练八两遍，五十分钟左右，晴室外练。规范的动作更有宜与身体。功后平甩至出汗。
    IP属地:河南来自Android客户端1143楼2018-08-26 08:28
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      2026-05-23 23:30:29
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      早上练八两遍，五十分钟左右。晴室外。微汗。功后平甩。
      IP属地:河南来自Android客户端1144楼2018-08-27 08:08
      回复(2)
        早上练八两遍，五十分钟左右，晴室外。微出汗，主要是头部。功后平甩。
        IP属地:河南来自Android客户端1145楼2018-08-28 08:05
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          早上练八两遍，五十分钟左右。晴室外练。功后平甩。
          IP属地:河南来自Android客户端1146楼2018-08-29 08:21
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            早上练两遍，五十分钟左右。夜里暴雨，空气潮湿，早上晴室内练。微出汗。功后平甩。
            IP属地:河南来自Android客户端1147楼2018-08-30 08:18
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              早上练两遍，五十分钟左右，雨后初晴，室外练。微出汗。功后平甩。
              IP属地:河南来自Android客户端1148楼2018-08-31 08:29
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                早上练八两遍，五十分钟左右。雨后初晴，室外，蚊子困扰，微汗。功后平甩。
                IP属地:河南来自Android客户端1149楼2018-09-01 08:39
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                  2026-05-23 23:24:29
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                  早上练八两遍，五十分钟左右，阴湿气重，室内练。微汗。功后平甩。
                  IP属地:河南来自Android客户端1150楼2018-09-02 08:36
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                    早上练八两遍，五十多分钟，晴，室外练，微出汗。练八一天精力充配。功后平甩。
                    IP属地:河南来自Android客户端1151楼2018-09-03 08:24
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                      早上练两遍，五十分钟，晴室外。微汗，全身温热，两腿蚁行。收功后止，功后平甩。
                      IP属地:河南来自Android客户端1152楼2018-09-04 08:29
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                        早上练八两遍，五十分钟左右。晴，室外，微汗。功后平甩。
                        IP属地:河南来自Android客户端1153楼2018-09-05 08:02
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                          早上练八两遍，五十分钟左右，阴雨，室内通风处，微汗。功后平甩。
                          IP属地:河南来自Android客户端1154楼2018-09-06 08:02
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                            早上练两遍，五十分钟左右。晴，室外，微汗。功后平甩。
                            IP属地:河南来自Android客户端1155楼2018-09-07 08:36
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                              2026-05-23 23:18:29
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                              早上练两遍，五十多分钟，晴室外，微汗，咋天腰扭伤，两手攀足第一遍腰硬，第二遍症状缓解，现基本不痛了。功后平甩。
                              IP属地:河南来自Android客户端1156楼2018-09-08 08:09
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