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回复：八段锦功后感

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早上练八两遍，五十多分钟。晴室外，功中多次排气。动作舒缓。功后平甩。
IP属地:河南来自Android客户端1481楼2019-10-19 07:53
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    来自Android客户端1482楼2019-10-25 11:36
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      2026-08-19 08:03:33
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      降血压没吃药？
      IP属地:浙江来自iPhone客户端1483楼2019-10-26 21:13
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        现在楼主有什么进步么
        来自iPhone客户端1484楼2019-10-31 21:37
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          老先生多次提到赤足修炼八段锦，还说是接地气，在下不敢苟同，赤足踩在垫子上或木地板上还好，如果踩在水泥地或瓷砖地板上，寒邪气之气入足底涌泉等诸穴，岂不糟糕，又怎么会有热气上涌的感觉呢？
          来自Android客户端1485楼2019-10-31 23:12
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            早上练八两遍，五十分钟左右，
            微汗。功后平甩。
            IP属地:河南来自Android客户端1486楼2019-11-03 08:35
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              八段锦能联系肌肉吗
              来自iPhone客户端1487楼2019-11-05 17:48
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                早上练八两遍。五+多分钟，室外。微汗。功中腹鸣近—分钟。功后平甩。
                IP属地:河南来自Android客户端1488楼2019-11-22 08:19
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                  2026-08-19 07:57:33
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                  平甩是什么？怎么练呢？有什么作用呀
                  来自Android客户端1489楼2019-12-04 15:39
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                    还有为什么楼主刚练就说有气感，我练了好久没什么感觉，难道是我练的不对吗？
                    来自Android客户端1490楼2019-12-05 11:43
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                      每天坚持练八段锦，每次都有不同感受，坚持就有回报。
                      IP属地:河南来自Android客户端1491楼2019-12-19 08:44
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                        OK
                        IP属地:广西1492楼2019-12-19 18:55
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                          早上练八两遍，有雾室内练习。微汗，动作到位，拉抻感强。功后平甩。
                          IP属地:河南来自Android客户端1493楼2019-12-20 09:06
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                            楼主早上练习，都在什么时间段练习啊？是起床就开始练习吗？
                            IP属地:安徽来自Android客户端1494楼2020-01-07 17:11
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                              2026-08-19 07:51:33
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                              楼主，您说的平甩是甩手功吗
                              IP属地:山东来自Android客户端1495楼2020-01-07 22:13
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