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楼主,请教八段锦怎怎么呼吸?
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1496楼
2020-01-09 09:28
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贴吧用户_5KbP7bC
预备段
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是自然呼吸?还是网上说得逆复式呼吸?
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1497楼
2020-01-09 09:29
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七段锦
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早上练八两遍,五+多分钟。室内练。功后平甩
IP属地:河南
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1498楼
2020-01-10 09:08
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人和地利
七段锦
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早起练八两遍。五+分钟左右。最近空气质量不佳,在室内练习。总觉得没有室外气感好。压迫感。功后平甩。
IP属地:河南
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1499楼
2020-01-15 09:01
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・毒液゛
三段锦
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楼主是早晚都练吗
IP属地:黑龙江
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1500楼
2020-01-19 06:18
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E小口小鱼儿
三段锦
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还在坚持么?现在怎么样?我为什么最近练习开始投昏昏的上不来气?我已经练习2个月了?
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1501楼
2020-01-20 17:40
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小杨哥
内在美
准三段
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最近没发帖子啊,老哥,以前练八之前能做俯卧撑吗
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1503楼
2020-01-23 20:40
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人和地利
七段锦
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很久沒更新了,但每天坚持练习。
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1504楼
2020-02-16 10:34
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2026-05-26 00:39:51
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人和地利
七段锦
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最近练八五劳七伤向后瞧,双臂酸痛,其他没什么。功后也舒畅。
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1505楼
2020-02-23 10:20
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人和地利
七段锦
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最近有些忙没有写心得,今天起开始
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1506楼
2020-03-06 13:26
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人和地利
七段锦
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最近打八增加次数,每天早七点至八点,中午十二点至一点左右。效果杠杠的。
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1507楼
2020-03-07 16:15
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WENBO259259
一段锦
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练习不过几个月血压从160降到120,你瞎扯的吧!!
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1509楼
2020-03-22 12:57
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暴龙战士龙傲天
准一段
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国体版教学视频在哪
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1510楼
2020-03-22 13:16
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人和地利
七段锦
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能,我体重二年了一值保持不变。
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1512楼
2020-03-25 09:36
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七段锦
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最近练八体会到绵柔温热。很放松,去心火一式要身体放平,体会心肾交汇。
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1513楼
2020-03-25 09:39
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