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20岁生日前瘦10斤 不吃晚饭加运动~!!!

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一楼百度


1楼2009-02-20 09:50回复
    一直喊着减肥~减肥
    可每次都以失败告终`
    今天2月20号
    我要重新开始减肥
    一定可以做到
    绝不再爆
    我发誓:
    再爆的话 以后再也不减肥了 让我肥死
    爬着出贴吧~!!!


    2楼2009-02-20 09:54
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      2026-08-19 05:51:48
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      今天早上吃了很多
      明天开始我会注意了
      有没有姐妹一起减肥啊
      大家一起加油吧


      3楼2009-02-20 10:00
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        0,0 我和你一起卅,~


        5楼2009-02-20 10:05
        回复
          终于有人顶了~!
          开心ING...
          有人和我一起
          我就更加有信心减肥了
          楼上的MM
          我们一起加油
          瘦下来后
          我们都是美女噢(* _ *)


          6楼2009-02-20 10:13
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            嗯嗯, 0,0
            我都过午不食有1个多星期了吧? 
            晚上原地跑40分钟,蹲起40下,甩胳膊,扭腰 -_,
            现在我晚上都不饿了,都习惯了,~ - -


            7楼2009-02-20 10:22
            回复
              许可⌒ 
              一个多星期?瘦了多少啊
              还有 下午2点后饿了 吃水果吗?
              我好想知道噢
              可以告诉我你的食谱吗?


              9楼2009-02-20 10:29
              回复
                —眞—善—羙— 
                我5月23号生日
                还有3个月
                要是我过午不食3个月 能瘦多少啊?
                —眞—善—羙— 许可⌒ 
                 
                你们要经常来噢
                我们一起加油


                10楼2009-02-20 10:31
                回复
                  2026-08-19 05:45:48
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                  我天天都在噢, -,-
                  我没有称体重,我只是量了腰围, 0 0,~
                  我腰围小了2寸噢,-.- 而且是在吃完饭的情况下,
                  我早上有时候喝稀饭啊,吃青菜,~ 有时候吃一小块饼,~
                  然后中午吃一点馒头,只吃青菜,不吃肉,菜少放油,
                  中午吃完后什么都不吃,只喝水,~喝苦瓜茶,是治疗便秘,减肥的,~ 
                  晚上我就原地跑,蹲起,扭腰,~ -,-


                  11楼2009-02-20 10:38
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                    你吃的好少噢
                    像你这样 我肯定不行
                    我现在只能早饭 午饭都和以前一样 把晚饭省掉
                    慢慢来 一定可以的


                    12楼2009-02-20 10:42
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                      嗯,我觉得我吃的不算少卅,~'
                      - -,


                      13楼2009-02-20 10:44
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                        囡囡、像你三个月假如方法对了、20斤都能减掉的噢、
                        不过在你MC过一周要对自己严厉点、
                        那个黄金减肥期体重掉的很快的、
                        一定要好好的计划好、


                        14楼2009-02-20 10:54
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                          囡囡、你叫我小美就行了、
                          - -、


                          15楼2009-02-20 10:54
                          回复
                            真的吗?
                            今天正好MC走了
                            那我要努力
                            —眞—善—羙— 许可⌒
                            谢谢你们在我一开贴 你们就来
                            这样跟了我很大的动力
                            我会加油的


                            16楼2009-02-20 10:56
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                              2026-08-19 05:39:48
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                              小美好 
                              那许可 我要叫你什么噢 亲切点的


                              17楼2009-02-20 10:57
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