回复：8楼
亲亲··
你会发现到了105还是胖啊··
我也曾经103，看上去还是感觉胖啊··

我是2天减了3斤 就用这个黑咖啡 不过中间有吃小饼干什么的
受不了哇 还要上班 一站起来眼前一片黑
头晕晕的 心脏怦怦的
我的天 这可比减肥药猛多了
喝了黑咖啡 一天都不会想吃东西的 但是饿的的确很难受 身体有点受不了的说
我西瓜都已经吃了 没办法了
晚上6点再来杯黑咖啡
然后踏步机到10点
给消耗掉 明天继续 断食 喝黑咖啡3杯 这样坚持到这一周结束 要不我的黄金周就给浪费了 。我现在164的高 103的体重 哎 这个礼拜下100 这个月要小96

回复：33楼
亲好坚强
原来你是黄金周啊
加油，好好把握机会
放心，一定可以掉到100斤以下


     FZ
鸡蛋黄瓜减肥法，一周已瘦11.4斤 .??
哇、真做的.?
讲清楚点点, 峨要用内个方法.!

谢谢啊 我要是这样每天3杯黑咖啡坚持到这个礼拜结束   还能出口气儿的话 就一定能下100了 。你呢 ？ 目标怎么样的说

回复：36楼
明天星期4，后天星期5，然后就是华丽丽的周末
准备周末逛街遛狗累2天
每天4杯咖啡+黄瓜1根
下周2来MC（如果准时的话应该周2来），期间照常黑咖啡，可有少量加餐。MC后事黄金期。准备吧黄金期过后慢慢恢复饮食。
暂时目标48KG
当然，减到以前的体重94斤是最好··
我不CJ···在做梦··

回复：36楼
其实你除了黑咖啡以外应该吃点东西
否则肠胃没有纤维食物不运动，会BM的··

下班时间到，明天早上再来报告第一天的成果哈··
亲 们··
88··

加油啊 ！ 明天早上我还要上班 ，明天晚上再说吧， 我刚上WC了。 拉肚子了

思思~~
我来啦~~~~~
你溜狗的话狗狗会累的

回复：42楼
其实是我不遛狗
它自己会跳到窗台上可怜巴巴的往外看··
故意逼我良心发现带它出去···

完全虚脱状态 我怕我以后会对运动完全产生恐惧感

小新 你是不是喝黑咖啡 断食时间久了 我也是今天虚脱了 然后3点吃了半个西瓜

你家狗狗又被虐的倾向

不是 本来今天精神很好 然后发神经的嫌自己精神好了。。就准备再加点料 跳绳30分钟 后来跳了10分钟 实在坚持不住 现在整个人完全虚脱