你劝人戒淫的善行，其功德是无量的。因为你挽救的，不仅是一个人，更可能是一个即将破碎的家庭，是未来一代可能被牵连的无辜生命。这种大善，足以扫除你曾经的一切阴霾，弥补你过去折损的一切福报

　　我们要认识到忏悔和惭愧的力量，学会运用它。
　　总结，卡耐基说过，不要只想着如何成功，而应想想如何避免失败。
　　这句话说得挺好，在破解后要认真反省和总结，避免连续破解。
　　破一次相比连续破几次伤害会小很多。
　　往往在连续破解后，整个人几乎形神局面恍恍惚惚，如行尸走肉一般，需要很长时间才能缓过来。
　　为了保住恢复的成果，一定要避免连续破解。

　　这时候应该重新培养兴趣，真正热爱戒色，热爱答疑，热爱无私奉献以利他为乐。

　　最后，要懂得控制自己的情绪，不要太浮躁，也也不要太偏激，沉下心来，继续完善觉悟，提升实战水平。
　　多学习圣贤教育，学会为人处世，学会做人。
　　戒色和做人是有关系的，良好的人际关系让人如鱼得水，这样也会影响到戒色的决心和斗志。

　　为了更高的动机而戒色，不要为了自己戒色，为了政己化人而戒色，这样就有使命感和责任感。
　　有了这个觉悟，好状态就容易起来，动力不一样，以前为了自己，现在为了造福苍生，那种使命感会激发人最大的动力。

　　现在很多年轻人都有晚睡的习惯，随着年龄的增大，晚睡对身体的影响越来越明显，没有精神，根本无法全身心的去做其他事，工作状态一塌糊涂，效率低倒可怜。
　　调整到十点准时睡，尽量不让其他事情占用睡眠时间，精神状态的改变将会非常明显。
　　睡眠是添补，人补不及添补，早睡，一定要充分重视起来。

　　多发感恩的念头，行善的念头，这些是高频的念头，把自己调到高频戒色的好状态，就跟着起来了。

　　马上行动，执行力要强，制定的戒色日课要坚决执行，马上行动，不要拖延。

　　坚持有规律的锻炼训练锻炼能力的提升是戒色实战的重点，训练必然是非常重要的事情。

　　保持规律健康的饮食习惯，睡眠，饮食等都属于细节方面的要点，看似普通，实则非常重要，细节做好了，就有一连串的正面效应。

走在路上及时转移了视线

南无阿弥陀佛

我愿再次诚心忏悔不起嗔恨心 不起骄傲心 不起嫉妒心 不起懒惰心
我愿世界再无邪淫
我愿深深忏悔所犯邪淫并保证再也不犯
我愿每一个所犯邪***都能早日脱离邪淫苦海
我愿天下再无邪淫
我愿犯过邪淫的人都能健康平安

时间不会因为谁而停留
至少我为了戒色努力过

你能戒3月就能戒6个月 一个字:干