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最近看到一位戒友戒了70天左右，然后又开始想适度无害了，他从一开始戒色就没有认清适度无害论，心里还在认同适度无害论，这样心魔就会用适度无害来拼命怂恿他，到时破戒也就势在必然了。还有一位戒友戒了300天破戒了，原因就是看了禁欲有害的文章，他对禁欲是否有害认识不清，脑中还存有不少思想误区，当看了那类文章，戒色立场马上就开始动摇了，于是就破戒了。这两位戒友之所以破戒，就是思想认识上还存在不正确的地方，这样戒到一定程度自然就会破戒，这是必然的。关于适度无害论我之前的文章已经驳斥过多次，要戒色成功，必须认清适度无害论，如果在这点上认识不清，那肯定无法戒色成功，因为戒到一定程度就会想搞适度，心存侥幸，对于手淫的高度成瘾性认识不足，对于邪淫的危害认识不足。懂得修心的禁欲是完全无害的，反而还有很多益处，戒色的益处相信很多戒友都体会到了。禁欲是否有害的问题我很早的文章就专门论述过，这方面的认识一定要正确，只有认识正确了，戒色的立场才会像钢铁般坚定，毫不动摇。禁欲有害的文章不要去看，那类文章的观点是完全错误的，既然戒色了，就不要看那类文章了，以免自己动摇，很多资深戒友都懂得远离那类文章，因为有时明知道对方的观点是错误的，但也可能被它洗脑，最后搞得自己不坚定，这方面一定要高度警惕，不要去看。

上季一位戒友反馈说夏季街上的诱惑很大，虽然他尽最大努力做到非礼勿视和断念，但还是感觉很费力，做得还是不够好。他在面对诱惑的对境时，感受到了肉弹强大的冲击力，对他的心理造成了一定的影响。能做到对境不动心，方为大力人，刚开始对境，是可能做得不够好，这很正常，通过不断的实战磨炼，并且自己加强修心和视线管理，慢慢就能做到无动于衷了，从对境心乱到对境无心，这是需要一个过程的，不是一蹴而就的，只有自己加强警惕，及时转移视线，不要聚焦，这几个要点必须反复强化，同时要牢牢看住自己的心，防止内心出现波动，对境时应该要做到心如止水，视而不见。诱惑再大，与我无关，肉弹再猛，对我无效。你诱惑你的，我走我的路，井水不犯河水。《父子合集经》中云:“若人于欲境，心不生放逸，则能越魔网，是为大智者。”对境时就是在检验一个人的定力，而定力来自戒色的觉悟，学习提高觉悟，觉悟产生定力，《宗镜录》：“迷时境摄心，悟时心摄境。”当你迷于女色，那就会被诱惑的境界所夺，把你给摄住了，把你的魂给勾走了，当你真正认识了女色的不净本质，也就不会那么冲动了。色不迷人人自迷，对你而言是很强的诱惑，也许在另外一个人看来，也不过如此。当你的定力强到一定程度，到时任何诱惑都动不了你，就像龙卷风再猛烈，也无法动摇喜马拉雅山。