戒色200天很不容易，但是这位戒友的觉悟却存在明显的缺陷，这种念头上来，很明显就是心魔的怂恿，当心魔的声音在脑海中响起时，一定要学会识别，否则就会认贼作父，以为是自己的想法，其实根本就是心魔在怂恿你。首先要识别这种念头，其次就是不要听信这种念头，听信这种念头，就会被附体、被操控！另外也可以通过思维来战胜这种念头，撸管具有高度成瘾性，“撸一次能怎么样”的想法实在不可取，很多人都是一发不可收拾，前几天还有一个戒色一年多破戒的，一破就是3次！根本收不住。一定要坚定自己的戒色立场和决心，必须彻底戒除手淫恶习，要戒就彻底，永不复撸，戒到死！

这是一个“胎停育”的案例，记得以前的文章中我也收录了一个胎停育的案例，这类情况在实际生活中还是较为常见的。从老婆怀孕的家庭喜剧，到最后成了胎停育的悲剧，这就像过山车一样，一会是高兴，一会是失望，没有大心脏，还真受不了。印光大师曾说过求子之方：“第一要断房事，或半年，至少或百日，愈久愈好。”坚持戒色养生，这样精子质量会慢慢提升的，网上有些观点说禁欲会导致精子质量变差，这是完全错误的，之前就有戒友定期去检查精子质量，检查报告显示，戒色越久，精子质量就越好。名医叶天士亦云：“求子之法，不越乎男养精、女养血两大关键。”很多人其实已经有弱精症乃至无精症了，而他们自己还浑然不觉，依然撸得起劲，将来结婚后，烦恼就来了。精子质量关乎传宗接代，决定着孩子的先天体质，我们应该好好保精养生，让子女赢在起跑线上，否则生下一个羸弱不堪的孩子，将来看病花钱也不计其数。很多人都出现了果冻精、精液稀薄、颜色改变等，真的不能再手淫了，这是对自己的负责，也是对子孙后代的负责。

这位戒友的案例很值得警醒！我上季就说过，有的人出症状是“断裂式”的，就是非常非常严重，搞得自己生不如死。这位戒友今年30岁，因为他一直坚持运动，所以恶果出来就比较晚，他之前总觉得手淫很正常不伤身体，这就是麻痹大意了，他不知道每次手淫都是在滑向出症状的临界点，虽然手淫后身体会有所恢复，但随着年龄的上升，恢复能力会变得越来越差，恢复速度也会变得越来越慢，到最后手淫一次可能要几个月才能恢复过来，但这时候很多人的性瘾却很强，连续2次撸，连续几天狂撸，疯狂泄精，这样症状真的会突然爆发的。这位戒友一年时间都没有再手淫，但是身体就是恢复不过来，吃中药也不见好转，知道为什么吗？就是伤精程度太深了，中气大亏！积重难返！这种亏损是日积月累的，亏损了十几年，到去年秋天彻底爆发了。而且他年纪也大了，30岁了，恢复速度肯定会减慢很多，别人坚持一年可以改善很多，但他不行，因为他伤精程度深，伤精史比较长，这种情况最起码要2-3年才能有所恢复。该来的终究会来的，出来手淫，迟早是要还的！当你把手伸向裤裆，定时炸弹就已经启动了。这位戒友严重到出不了门，根本憋不住，工作生活全没了！已经严重到这种程度了！相当可怕！这时候他算彻底醒悟了，认清了手淫的真相，那些执迷不悟的人，好好看看这个案例吧，吸取前辈的血泪教训，赶紧戒除手淫恶习！

加油

现在已经进入夏季了，夏季包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑共6个节气，这6个节气其实就是6关，戒色就是在过关斩将，夏天的魔考特别多，不仅外在的诱惑多，内心的念头也会不断冒出来，夏天是充满考验的一季，能够挺过夏天真的很不容易。最近很多戒友都破戒了，很多都是上百天的戒友，主要就是受到了诱惑、独处无聊，还有就是情绪破戒等，夏季诱惑很多，一定要管住自己的眼睛，加强修心，应该严格做到非礼勿视，不看第二眼，很多人就是在看第二眼时陷进去的。古德有云：“淫欲机关全在目，淫情颠倒总由心。”戒色就是要管住自己的眼睛，看住自己的心。

独处时心魔很容易跑出来，一定要保持警惕，君子慎独，不欺暗室！曾子曰：“十目所视，十手所指，其严乎。”独处属于缺少监督的情况，这时心魔就会蠢蠢欲动，开始向你怂恿，千万不可听信心魔的怂恿，否则就会出现破戒。当感觉无聊时也容易破戒，所以一定要学会充实自己的生活，培养自己的兴趣爱好，避免让自己陷入无聊的感觉。很多人在情绪不稳定时也会通过手淫来发泄，学生党考完试，压力陡然失去，这时候也容易破戒，有的甚至想撸几管来庆祝一下，还有的人考试成绩不理想，心里感到很烦恼很压抑，这样也容易引发手淫的行为。手淫有时是一种发泄，有时则是一种逃避，一种对现实的无望，继而逃到邪淫的世界里麻醉自己，通过吸食黄毒来让自己短暂地逃离这个现实世界，从而忘却烦恼，但结果却让自己陷入了更深的泥潭、更可怕的怪圈，最后身心俱废！

夏天人的欲望是比较重，而且穿得少，手淫似乎更方便了，大街上的肉弹也异常凶猛，不断轰炸人的眼球，对于定力尚浅之人，肯定会淫心乱动，方寸大乱。这真是一个肉弹横飞的世界，一不小心就阵亡了，很快就沦为了邪淫的炮灰，记得前段时间有个戒友在大街上看到诱惑，然后回家就开撸了，面对诱惑的对境，丝毫没有抵抗力和免疫力，很快就败下阵来了，被色刀斩落马下。人在手淫时会把之前的戒色誓言完全抛在脑后，忘得一干二净，当时就只想着撸，处在被心魔操控的状态，就像提线木偶一般。发毒誓的很多，但是扎实学习提高觉悟的人却相对较少，如果能系统专业地学习戒色文章，那么戒色成功自然就会水到渠成，就怕一曝十寒，缺少耐心和恒心，这样就很难了。

有的人戒了二年还徘徊在一个月左右，有的人第一次戒色战绩最好，能够过百天，但是之后一旦破戒，那就是状态全无，越戒越差，又回到了过去。破戒之后一定要好好总结经验教训，加强学习，多做笔记，多思考多领悟，把戒色的原理和规律彻底搞清楚，这样才能越戒越好。光凭热情戒色是不行的，所谓一鼓作气，再而衰，三而竭，到最后戒色文章都懒得看，我们戒色一定要养成良好的学习习惯，破戒后要认真反省，不断补强自己的觉悟，觉悟真正提升了，戒色天数自然就能取得突破。

戒色就是一场念头的战争，在战场上失去警惕性，那等待你的就只有一个结果：阵亡！在夏天需要开启橙色警戒，戒色的每一天都如履薄冰，如走钢丝，稍不注意，就有可能会出现破戒。那一张张图片、一个个视频、一条条擦边新闻，还有大街上的诱惑，这些都是扔向你的手雷，都是射向你的子弹，目的就是把你干掉，摧毁你的身心健康，让你活得生不如死！很多人都撸掉了半条命，剩下的半条命也只是在苟延残喘，半死不活，人生已经变得极为惶恐和灰暗。

心魔的夏季攻势的确很猛，但猛火出好钢，戒色特种兵需要猛火的淬炼，能够一次次降伏心魔，就能越戒越稳定。戒色是念头的战争，也是念头的格斗，不是你降伏心魔，就是心魔降伏你，被心魔降伏，就会被心魔牵着走，没有自由可言，完全就是傀儡。降伏了心魔才能获得内在的解放，这是心灵的解放，这是真正的自由，不再受心魔的奴役。这个世界上有多少人都是活在心魔的奴役之下，他们表面貌似很快乐，但其实他们的身心正在遭受着巨大的折磨。

面对诱惑的对境，能做到不动心就没事，能做到念起即断也不错，就怕你跟着邪念跑，不断强化邪念的力量，到最后就会欲火焚身，不得不破。夏天更要注意观心断念，看过一个戒友把内心的邪念比作怪物，这个怪物每隔一段时间就会来，然后在他身上附体，开始手淫行为，撸完了才会清醒过来。戒色就是要战胜内心的“念头怪”，戒色比网游好玩多了，也残酷得多，因为戒不掉就废掉，这是一场保卫肾精资源的战斗，每天都是实战！戒色老兵之所以能够幸存，就是因为他们的警惕性很高，而且断念极快极狠，因为他们看得太多，阅历深厚，自己也栽过很多跟头，所以已经越戒越精了，不会轻易着心魔的道，大街上的诱惑再多，也能做到视而不见、心如止水！能够修到这个程度实属不易。

赵子龙，三国时代刘备部下大将军。在进取四川之时，奉命攻打桂阳城，守将赵范战败，献城投降，赵范仰慕赵子龙英勇超群，又是同宗，要求结拜为兄弟。结义当日，赵范备酒席庆贺，酒至半醉，忽然一位美如天仙的少妇，为赵子龙斟酒，赵子龙问她是何人？赵范答道：“她是家嫂樊氏，家兄刚去世不久，又没有儿子，常劝她改嫁，但是至今未有合她心意之人。而且声言，必须如将军这般相貌堂堂，名震四海的人，才愿意下嫁。今天适逢将军，真是天缘巧合，若是将军不嫌弃，家嫂愿意终生奉侍将军。”赵子龙听了大声严厉斥责赵范说：“你我既然已经结义为兄弟，你嫂即是我嫂，怎么可以如此乱伦，不仁不义！”赵范被赵子龙严词义正的一番话说得羞愧无地自容，赵子龙愤愤离席而去，其凛凛正气，备受世人敬佩。赵子龙助刘备攻取四川，屡建奇功，建立蜀国后，被封为五虎将之一，英名盖世。

这是一则关于赵子龙的故事，子龙一身是胆，在戒色方面亦有大将之风！不愧为虎将！美如天仙又如何，凛凛正气炳千秋！戒色就需要一股刚烈果决的浩然正气！这股正气就像氢弹爆炸一样，瞬间摧毁一切邪淫龌龊猥琐下流，在这股正气面前，任何沉鱼落雁、闭月羞花都会为之黯然失色。

唐朝名相狄仁杰年轻时也遭遇过女色的诱惑，他用的是一个老和尚教给他的三想观，即：作亲想、作怨想、作不净观想。这三想的威力实在巨大，是传统戒色最经典的三种观想，现在夏季诱惑很多，我建议大家可以使用这三种观想来对治邪念，我自己常用的就是不净观，对于熄灭邪念效果很不错。老和尚对狄仁杰说：“不贪色犯淫，将来名冠天下。”狄仁杰在遭遇诱惑的实战中真的做到了不动心，后来果真名冠天下！曾国藩也戒色，圣贤皆戒色，这个色指的就是邪淫！邪淫伤身败德，必须狠戒！《寿康宝鉴》云：“对色这一关，一定要忍，要坚忍，要狠忍。”对自己必须狠，你不对自己狠，症状就对你狠，命运就对你狠！

附三想观
作亲想：老者如母，长者若姐，少者若妹，幼者若女。理制于欲，欲无由发矣。
作怨想：她是引诱我犯邪淫的妖艳画皮，让我丧失礼义廉耻，让我肾精大亏，让我症状缠身，让我生不如死，让我沉沦恶道。于此怨家，何可耽著？
作不净观想：薄皮底下，不忍直视，屎尿脓血，淋漓狼藉，带肉骷髅，七孔垢秽，宛若花瓶盛粪，谁还喜欢？见到诱惑，犹如砸向自己的粪桶，赶紧避开。
按：作怨想和不净观想都是为了对治自己的邪念，并非不尊重女性，女子观想不净观则是以男身为不净。这三想观平时应该多加思维，最好作为每日定课来思维，只有当你真正产生高度认同，并且内化成自己的戒色意识，这样在面对诱惑的实战时，才能产生巨大的力量，这股力量让诱惑变得如螳臂当车一样，不管什么诱惑，在你面前都会粉碎无余。当狄仁杰遭遇诱惑的实战时，他就祭出了三想观的大招，一放大招，诱惑瞬间消灭。平时一定要反复深入思维，真正内化后，对境时产生的力量绝对不可思议！很多人也知道不净观，但是用不好，就像一把大刀在关公手中虎虎生风，而在瘦弱之人手中，甚至连提都提不起，不净观要做到用在万人上，的确很不容易。有的戒友在刚开始接触不净观时，会觉得有些不能接受，我刚开始也这样，因为以前没接触过这类内容，所以有点不大适应，后来自己不断看大德开示，勤加思维，真正融入了自己的心相续，这时候才发现不净观强大的威力。《四十二章经》：“天神献玉女于佛，欲坏佛意。佛言：革囊众秽，尔来何为？去，吾不用。天神愈敬，因问道意，佛为解说，即得须陀洹果。”当伟大的佛陀面对诱惑时，用的也是不净观，观身不净，是四念处之一，也是五停心观（不净观、慈悲观、因缘观、念佛观、数息观）之一，不净观有着更系统的观修方法和次第，有兴趣的戒友可以自己找文章学习。