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马上要回国了10天减20斤,急求大家来帮忙啊!

只看楼主收藏回复

来美国5个月一下子胖了10公斤!
汇报一下现在情况:身高167 体重70(估计又长了,不敢称了)
太夸张了!555555555555———
带来的衣服都穿不上了
美国食物害人啊!哭哭哭~~~
眼看就要回国了,我要怎么帮阿!
各位朋友帮帮忙,出出主意吧!
听说一起减肥的话效果比较好,
有没有朋友要一起减!


1楼2009-08-25 22:50回复
    • 202.156.10.*
    呵呵,我也是十天回国,想减肥
    今天爆了&
    明天继续
    方法,最简单的就是节食……


    2楼2009-08-25 22:56
    回复
      2026-09-11 04:19:42
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      • 221.182.46.*
      10天减20斤是不可能的
      之前看过一个帖子,说燃烧一斤脂肪所释放的能量相当于慢跑10公里
      楼主别着急,现在了急也没用了


      3楼2009-08-25 22:59
      回复
        我也是差不多半个月要减20斤
        男朋友回国
        大家一起努力啊


        4楼2009-08-25 23:00
        回复
          • 211.136.23.*
          美国啊,呵呵,我特想找一美国男友,要不楼楼你给我介绍一个好的?呵呵…
          楼楼别急,你身高还是有优势的,瘦点就会很好看…你是突击减肥吧,那就可以用苹果或酸奶减肥,很有效的--------萧萧


          5楼2009-08-25 23:00
          回复
            今天早上吃了1个中国城买的椰蓉月饼,惨了!
            好久没有吃月饼了,实在忍不住了!
            55555555555
            今天努力尽量不在吃东西了


            6楼2009-08-25 23:00
            回复
              我今天也吃爆了
              要不我们明天开始绝食?


              7楼2009-08-25 23:01
              回复
                早上水果 中午水果 晚上瑜伽 跑步 应该有效果吧


                8楼2009-08-25 23:03
                回复
                  2026-09-11 04:13:42
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                  回复:2楼
                  节食哦!好!我节——————
                  不知道忍得下来吗


                  9楼2009-08-25 23:04
                  回复
                    我们两个互相监督
                    不就10天嘛 豁出去了
                    我一个人也没毅力 找你一起啊 同意不?


                    10楼2009-08-25 23:05
                    回复
                      回复:3楼
                      到了现在才开始觉得不急不行啊


                      11楼2009-08-25 23:05
                      回复
                        回复:4楼
                        我男朋友看到我的照片都说快认不出来我了!
                        哭死了!


                        12楼2009-08-25 23:06
                        回复
                          楼主 你回复消息实在实在太慢了
                          偶先去呼了 明天绝食


                          13楼2009-08-25 23:07
                          回复
                            回复:5楼
                            萧萧,谢谢你!美国男朋友哦,嘻嘻~
                            以后你一定可以找到的。我快回去了,帮你介绍日本男朋友倒是可以的
                            我是在这里读语言的,同学里日本人韩国人超级多


                            14楼2009-08-25 23:09
                            回复
                              2026-09-11 04:07:42
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                              回复:7楼
                              哈哈~ 和我的想法一样我没天都这样想
                              就变成现在的样子了


                              15楼2009-08-25 23:10
                              回复