我这几天没控制饮食都在大吃大喝今天也没称体重有点没信心减肥了

真的是太佩服你们了，我关注的贴子就你们还在坚持更新，就是自己没啥动力减肥，虽然自己已经更胖了，但是就是下定不下决心，到底该如何开始了？

63.4

今天65.8公斤
最后一天绿牌没保住
涨了
昨天吃了很多地瓜干
晚上七点多还吃了一碗面
实在没坚持住呀！

我也是爆了好几天！今天量体重这几天一共涨了2.2斤！今天又回到减肥中状态了！早晚都加运动量了！

今天体重55.1

不知道该怎么开始了

今天爆了，晚饭吃的烧烤自助，晚上在室内随便动了动
明天轻断食一天，虽然觉得有点悬，但还是努力挣扎一下吧

突然不想回家过年了，在这里好好减肥。减肥之路注定孤独的

78.45 下降1.15

21号冬至晨重68.5昨天吃的不多，但体重才只降了0.15。现在体重变成了吃的不多也不降，吃的多也不怎么涨。这周目标依然不大。能下68就行。
今天早起给儿子做的是厚蛋火腿芝士面包三文治。配的是奶咖。我跟儿子一人一份。我儿子说比外面买的还要好吃

今天冬至，就当做减肥重新开始吧，今天体重72.1

今天66，又回到66开头了
感觉大姨妈快来了

63.4，涨了0.4

70.6Kg
暴食6天，成功比月初还涨了0.2Kg