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回复:5310楼
小乐 我今天瘦了2斤 因为BB 娃哈哈· 等于说 我5天瘦8斤


5317楼2010-03-24 20:51
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    好吧 RR 妖孽 小萱 都不爱我··


    5318楼2010-03-24 20:52
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      2026-09-05 02:47:42
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      回复:5309楼
      我目标是保持在100J哦,但是我知道不可能不反弹的,所以得留10J的反弹余地,也就是说要瘦到90J啊,这样才不会因为后期的进食把前期的努力给吃回去啊


      5320楼2010-03-24 20:52
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        哇 RR好高 羡慕 瘦下来了肯定漂亮 美腿啊


        5321楼2010-03-24 20:52
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          回复:5300楼
          没事啊,太守,矮个子的女生瘦下来后会看起来很娇小可爱的~
          我也矮,但是我一直安慰自己,我是可爱型的女生····
          当然,这个可爱是要瘦到90左右,做好在85左右
          我们都要加油!我这次的目标是瘦到90,终极目标是86斤!


          5322楼2010-03-24 20:53
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            回复:5317楼
            瘦瘦,你太厉害啦!!五天8J!!么么,爱你啊


            5323楼2010-03-24 20:53
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              回复:5298楼
              瘦瘦,瘦瘦,现在你还疼么????
              有问题的话,一定要去医院啊,身体最重要啊~~~
              先在床上躺躺~~~


              5324楼2010-03-24 20:53
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                瘦啊 比起安慰你
                我更想膜拜你……
                你这强大的意志力啊~~~~~~~
                不过你这样绝食+运动真的是很伤身体
                不要对自己这么狠……你又不是那种200斤300斤的大胖子
                他们之所以绝食+剧烈运动是因为他们的脂肪压迫他们的内脏和呼吸系统,不玩命的减的话会因为肥胖而死,那是为了活命
                你现在只是因为自己的美丽而战,别减到最后身体垮掉,人一病的话怎么会美呢? 对吧
                总而言之不要逼自己太紧了


                5325楼2010-03-24 20:54
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                  2026-09-05 02:41:42
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                  回复:5317楼
                  瘦瘦, 你太厉害了
                  身体不舒服还是不要这样强制自己了,
                  明天好好调整下自己的饮食吧


                  5326楼2010-03-24 20:54
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                    回复:5314楼
                    妖孽 不晓得 我怕得很 以前我跑步最多就是阑尾痛 其他的没什么的
                    结果今天· 555555555555555555
                    所以我喝了蜂蜜水
                    话说我昨天没有运动
                    难道是我昨天吃太多了 刺激到它啦?


                    5327楼2010-03-24 20:54
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                      回复:5306楼
                      瘦瘦,你不要太折磨自己了啊,现在又绝食又运动的,那后期进食的时候怎么办捏?保持体力到后期继续奋战啊。恢复饮食的时候再运动嘛。不然到时候运动肯定都没有效果类


                      5328楼2010-03-24 20:55
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                        回复:5316楼
                        恩 小纽 寒假结束那会回到学校我也一点都不馋 春节的时候好吃的吃太多了
                        都说前3天坚持下来 就没那么想吃了
                        趁现在这股热情 一减到底 反反复复 热情都消磨光了 就没那么好减了


                        5329楼2010-03-24 20:55
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                          量力而行吧,无非就是时间花的比别人长一点
                          只要达到目标就可以了~


                          5330楼2010-03-24 20:56
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                            回复:5303楼
                            RR···
                            任何东西加了辣椒确实是好吃啊
                            你知道吗,我有段时间最爱把老干妈的辣椒酱配学校食堂的馒头花卷吃,有时候一次都能吃3个!还是晚上吃!
                            我们学校食堂什么都分量不多,但唯独那花卷馒头是实打实的啊!
                            那短时间就看着脸长圆了···
                            


                            5331楼2010-03-24 20:56
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