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回复:过午不食+运动!一个月10斤,不瘦不弃贴!!!

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╮(╯▽╰)╭哎~~白天有很多话说,可是手机发帖总失败
现在很困哦!!


76楼2010-05-07 23:32
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    今天怎么说,失败啊~~~
    中午,意料之外,某男人居然又要我跟他吃午饭,哎,打破了我的玉米午餐计划。但是中午还克制了,点了一份 【西红柿鸡蛋】、一份【豌豆】,蛮少啦,只吃了几口米饭。。。他很鄙视地说:吃那么少,还不如不吃呢!哼╭(╯^╰)╮   你知道什么? 要不是为了你,我才不吃呢!
    晚上别提了,聚餐嘛,哎,不堪回首啊~~
    


    77楼2010-05-07 23:38
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      2026-09-19 07:51:55
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      为了强化自己的信心
      晚上又跑到操场跑了9圈半~~ 比昨天少,是在跑不动啊
      跑步时候,我不断对自己说:加油,不要放弃!放弃了,现在这么累算什么。。。
      希望自己能坚持。
      加油哦,宝贝儿~~~


      78楼2010-05-07 23:40
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        对咯,明后天准备用【苹果+牛奶】减肥法~
        希望可以减掉3斤,嘿嘿。。。
        感觉这个方法不是很难,每个星期有两天这样就行了~~~唯一我觉得难以容忍的就是,不能喝水。不喝水整天会很无聊哎。
        减肥的时候,可不就是把水当零食嘛。。。
        哎,不管不管,不就两天嘛。。。挺过去就OK 啦,加油加油


        79楼2010-05-07 23:43
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          看来咔咔真的很忙,每天只能偶尔来冒泡泡。。。。
          不像我,闲得慌。。。。罪过罪过啊,呵呵O(∩_∩)O~


          80楼2010-05-07 23:44
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            发现我超级能自言自语哦~~
            汗自己一下~~
            哎,困了,我觉觉去了
            明天又是一个崭新的开始,加油哦~~~


            81楼2010-05-07 23:52
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              • 211.103.89.*
              算我一个


              82楼2010-05-07 23:53
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                回复:82楼
                好啊~~ 留个名号吧!
                加油厚


                83楼2010-05-08 00:01
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                  2026-09-19 07:45:55
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                  • 113.111.119.*
                  过午不食。过了中午能否吃水果,青菜,还有喝水?我是一名学生,如果过午不食,可能晚上会因为饥饿,影响学习。


                  84楼2010-05-08 00:23
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                    回复:84楼
                    可以吃水果呀,一个即可。青菜最好是水煮,不要炒的。妹妹加油哦~


                    85楼2010-05-08 06:39
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                      嘿嘿,今天是苹果日丫~~
                      刚吃了一个苹果果


                      86楼2010-05-08 10:26
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                        天气阴阴的,凉凉的~~好舒服啊
                        要不要去市区??纠结纠结纠结~~


                        87楼2010-05-08 10:27
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                          我还是坚持一段时间再称体重吧~~
                          看到好多人过午不食掉的也不是很厉害
                          我怕结果打击自己的热情。
                          就让我自欺欺人,相信自己正在瘦吧~~


                          88楼2010-05-08 10:36
                          回复
                            不行,我又困了,看书去~~


                            89楼2010-05-08 10:44
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                              2026-09-19 07:39:55
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                              5.8
                              早上:9:00 一个苹果
                              下午:13:00 一个苹果
                                    15:50 一小袋零食(真的很小袋哦,不过还是罪恶了)
                                    16:00 一个苹果
                              好了,今天的食物算是结束了,我好无聊啊,好怕自己想吃东西。555 怎么办???
                                    


                              90楼2010-05-08 16:27
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