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回复：【2022.3】新贴新开始！一起努力过的小伙伴们继续加油

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午餐：青椒黄瓜炒肉片+藜麦大米饭
又点了两个外卖的菜
锅包肉和干炸带鱼
今天热量已经暴了
晚上不能吃了
IP属地:浙江来自iPhone客户端3853楼2022-10-19 14:08
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    午饭：玉米一个，曲奇一块，沙琪玛一个
    晚饭：番茄一个
    加餐：两杯黑咖啡
    来自Android客户端3855楼2022-10-19 18:07
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      2026-07-24 03:48:11
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      中午吃暴了
      所以没有晚饭
      只有白开水
      IP属地:浙江3856楼2022-10-19 19:10
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        今天热量超了
        没吃晚饭所以不算超太多
        明天应该会涨一点
        IP属地:浙江来自iPhone客户端3857楼2022-10-19 22:34
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          —— 10月20日体重楼 ——
          —— 10月20日体重楼 ——
          —— 10月20日体重楼 ——
          —— 10月20日体重楼 ——
          —— 10月20日体重楼 ——
          IP属地:浙江3858楼2022-10-19 22:34
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            今天70.4，涨0.65
            IP属地:浙江来自iPhone客户端3859楼2022-10-20 09:56
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              早餐：麻薯+香蕉2根
              涨太多影响心情
              没拍照
              IP属地:浙江3861楼2022-10-20 10:12
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                午餐：雪菜肉丝米线+煎蛋
                IP属地:浙江来自iPhone客户端3862楼2022-10-20 12:06
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                  2026-07-24 03:42:11
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                  中午回爸妈家吃饭，和自己预先的计划有所变动（吃多了😓），所以我决定晚上就不吃了
                  来自Android客户端3863楼2022-10-20 15:20
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                    晚餐：煎带鱼+梨
                    没拍照
                    IP属地:浙江3865楼2022-10-20 19:04
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                      今天热量
                      IP属地:浙江来自iPhone客户端3866楼2022-10-20 19:55
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                        —— 10月21日体重楼 ——
                        —— 10月21日体重楼 ——
                        —— 10月21日体重楼 ——
                        —— 10月21日体重楼 ——
                        —— 10月21日体重楼 ——
                        IP属地:浙江3867楼2022-10-20 20:25
                        收起回复
                          我这么吃，就吃能保持住了，想到标体还得少吃，但又做不到
                          来自Android客户端3868楼2022-10-21 07:54
                          收起回复
                            今天70.2
                            这周很拉跨，没有减反而增重了
                            目标69是没戏了
                            周末要出去玩
                            减肥又要暂停一两天
                            IP属地:浙江来自iPhone客户端3869楼2022-10-21 08:35
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                              2026-07-24 03:36:11
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                              两天没喝蔬菜汁
                              又有两天没有便便了
                              以后晚上还得接着喝
                              IP属地:浙江3870楼2022-10-21 08:57
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