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回复：【2022.3】新贴新开始！一起努力过的小伙伴们继续加油

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刚刚称了一下
比早上重了1公斤
明天的绿牌有点悬了
晚上的酱香饼不该吃的
晚餐一吃主食
掉称就很难
IP属地:浙江3832楼2022-10-17 20:55
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    —— 10月18日体重楼 ——
    —— 10月18日体重楼 ——
    —— 10月18日体重楼 ——
    —— 10月18日体重楼 ——
    —— 10月18日体重楼 ——
    IP属地:浙江3833楼2022-10-17 22:36
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      2026-07-24 04:21:44
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      今天70.1公斤
      比昨天涨0.1公斤
      IP属地:浙江来自iPhone客户端3834楼2022-10-18 08:00
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        早餐：玉米小米豆浆+煮鸡蛋+石榴
        IP属地:浙江来自iPhone客户端3835楼2022-10-18 08:30
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          看着快达标了，又往回涨了
          早餐：酸奶，卷饼+牛肉+生菜
          IP属地:广东来自iPhone客户端3836楼2022-10-18 08:47
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            午餐：雪菜肉末炒毛豆+大米藜麦饭
            IP属地:浙江来自iPhone客户端3839楼2022-10-18 12:04
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              晚餐：萝卜丝馅饼+西红柿胡萝卜汁
              馅饼直接用手抓饼做的，不用发面更方便，就是饼胚热量有点高，只能用点热量低的馅，里面是萝卜丝和虾皮，鸡蛋都没敢放，热量刚刚控制住，今天没超。
              IP属地:浙江来自iPhone客户端3841楼2022-10-18 17:35
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                今天热量
                IP属地:浙江来自iPhone客户端3842楼2022-10-18 17:36
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                  2026-07-24 04:15:44
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                  —— 10月19日体重楼 ——
                  —— 10月19日体重楼 ——
                  —— 10月19日体重楼 ——
                  —— 10月19日体重楼 ——
                  —— 10月19日体重楼 ——
                  IP属地:浙江3844楼2022-10-18 22:54
                  收起回复
                    早饭：鸡蛋两个
                    来自Android客户端3845楼2022-10-19 08:50
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                      今天69.75
                      IP属地:浙江来自iPhone客户端3846楼2022-10-19 09:42
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                        早餐：蔓越莓麻薯＋玉米小米豆浆
                        IP属地:浙江来自iPhone客户端3847楼2022-10-19 09:43
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                          说好不买零食的
                          昨晚经过面包房还是买了一袋小麻薯
                          看看热量，真是不想吃
                          放在早餐少吃点
                          希望不要影响掉称
                          IP属地:浙江3850楼2022-10-19 10:40
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                            10月19日体重排名统计表（一）

                            10月19日体重排名统计表（二）
                            IP属地:浙江3851楼2022-10-19 11:42
                            收起回复
                              2026-07-24 04:09:44
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                              早，一杯咖啡
                              午，大半根红肠，几口辣菜
                              上午还磕好多瓜子
                              晚上尽量控制
                              IP属地:黑龙江来自Android客户端3852楼2022-10-19 13:20
                              回复

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