回复：32楼
怎么称呼你呢?
我觉得168的话,应该46kg看上去会好看呢.(嘿嘿,我虽然只有164，目标刚好也是46kg.)
亲,加油一起减肥哈!!
要让自己变得好看.!!

oh,yeah!!!
翻页了哈```我明天肯定又瘦了一点哈.
虽然都是自己说的话多,但是这个贴我是跟定了,我一定要加油.

收紧裤腰带!!!努力挤进瘦子的行列,就算不是美女,我也要是瘦子!!

S,你一定要加油,下百下百.
姐妹们,也许你们只是路过看看,但是不管怎样.
大家都要加油.
恩,我现在去做运动去了哈.
明天早上来看大家.
O(∩_∩)O哈哈~,晚安.!

今天晚上的运动-
捡黄豆动作:84下
(我怎么隐约发现这个东西是促进肠胃蠕动的?等我再试验几次)
仰卧起坐:54个
(我发现我自己做仰卧起坐最近一段时间,几乎没做起来一个都会有p....嘘,这个虽然不文雅,但是如实汇报哈,我就当是在排气,排毒.)
(姐妹们记得做好以后起来活动下,压压腰,让2侧有线条点,我一朋友告诉我,仰卧起坐做好不要趟着,起来压呀腰,会有线条的,加油,努力.)
竖腿:30分钟.
现在开始架腿了,就闲着没事,不想整天坐着看电脑,就站起来架架腿啊,就当全给自己心里安慰,希望能瘦.现在是每只脚5分钟.


早上好~今天是端午节~
粽子节快乐哈!~
减肥的姐妹们少吃点啊!

刚吃好早饭,忙死我了,到现在才有的安宁.
哈哈,今天特别爽,整天学校只有2节课...==十一点多去上课.1点多就下课啦.
不过估计我还要在学校里自修个一节课....
O(∩_∩)O哈！,我是好学生.

今天的早餐---面一碗(一块豆腐,一个皮蛋,一些牛油果)+一杯木瓜 牛奶+5颗杏仁.
所有的早餐我都自己做的,因为我觉得自己做的比外面出去买的吃的放心.
而且自己做个自己吃了.有很大的满足感呢.
说实话我今天吃撑了......啊呀,撑死了快.
所以我吃到一半就出去晒东西,洗东西了.嘿咻嘿咻~就全当减肥了.饭后运动,小运动是好的.

为什么又是我一个人在自言自语.
我只是想找个姐妹,大家一起努力.

吖,现在室友们在烧好吃的.
5，最近搬进来一个很会吃,也很会烧的女生.当然身材也是有重量的哈.
我每天回去闻着菜香味..天啊.
不过闻多了我就会被油烟味恶心到.

回复：43楼
广告广告...走开走开.

看了这个减肥贴吧.觉得真的帖子令郎满目的,有时候跟了几个帖子,可是要不就是2天没去,那个帖子太惹火了.我已经看不到自己在哪里了.所以也就放弃了.
要么就根本没人搭理我..= =郁闷.
所以我还是觉得自己找快地方.哪怕就自己一个人默默的也好.我要自己给自己加油打气.


恩,明天准备称体重了,好让我时刻准备着掌握自己的体重情况.恩.
希望明天有点小惊喜哈.
我这3天可以完全的纯过早不食啊.

本来一个礼拜纯的过早不食 ,我是减了2.8斤.
但是由于我自己意志不坚了3天.
那3天,我早上吃,下午逛完街回来还回家吃了橘子,饼干,杏仁....
真是的.
所以体重是从52.4kg彪回了53.3kg.
55555555555555555。.....我真是哭死,我一个礼拜的努力就这么被毁了.

小今我来啦~~~