汇报今天的饮食
早上一个煮鸡蛋
8点半左右喝了杯咖啡
中午米饭半碗（小碗），三块牛肉，黄瓜3块
下午喝了一口可口可乐！真的是一口啊！


今天和朋友出去玩~~坐跳楼机超high啊~~

玩了一天现在超累~~
不过一会也得坚持去跳绳和做瑜伽~~

回复：52楼
恩,小夕今天不错嘛.
这样下去会减肥的,不过一定要改掉喝可乐,以及一切碳酸饮料的习惯!!!
这个非常不好,一口也不行.!!!

今天还有件超开心的事儿，就是长高了！！~~~
我同学那几个瘦子，今天看到有量体重器非要去量（其实就是要显摆下嘛~）别怪我腹黑，爷现在也下百了吼吼~~去就去，体重48.5，身高166.5激动！~~

回复：54楼
哇塞.我已经开始嫉妒你了!!!!!

回复：53楼
是的~~小今 主要是好渴所以才嘬了一口冰镇的…
以后绝对杜绝！！！

回复：55楼
你要继续加油.哼,总有一天是你拉着她们硬要称体重.哈哈.

我刚洗澡的时候没忍住,本来说好明天称体重的.
结果我刚裸的上阵....居然也把爷我气了个半死!!!!!

回复：56楼
饮料越喝越渴的...饮料是毒药...
水是甘露哈...
咦.你到底叫小夕还是小今呀?

我这么辛苦3天啊!!!!
今天裸的上阵称也只有53.0kg.
上次53.3还在衣服的.....
可想而知....我多可悲...
难道我遇到瓶颈的?

汗~~我以为楼主你是叫小今来着~~~
怎么称呼楼喽你啊？

回复：61楼
叫我米粒好了.

哈哈,又翻页了...
你已经标准的身材了..
我还要继续努力.
对了.你多大啦./

我在量体重的时候备受打击。
所以我就坚信我大概在平台期的。。。。
我来个以前和现在围度的对比。。
          减肥前       减肥到今天
胸围       88cm           86cm
腰围       70cm           68cm
臀围       94cm          87.5cm
左大腿     57cm           52.5cm
右大腿     57.5cm         52.6cm
左小腿     36.5cm          35.7cm
右小腿     37.25cm        36.6cm（额...我忽略了你...以后加油加油.）
左手臂     31cm            30cm
右手臂     30cm            29cm