可能跟我追公司一个女同事有关吧

两三周没出门了，可能也有关

最近总看什么知乎小黄文什么的也有关

求大佬指点一二，感觉自己陷入瓶颈

非常的迷茫，自己的事业感情刚刚好转，我就破戒，我真的快哭了，后悔死了

戒了400多天，现在还看小黄文，可见戒这么多天的水份有多大，戒色的唯一途径就是学习戒色文章，坚持学习不中断，戒色成功水到渠成，加油

好师兄，这刚好是一次珍贵的教训，不要轻易放弃！祝福你早点下定决心，继续坚持，不辜负那坚持了400多天的自己！一起学习，一起进步，加油！祝福你，生你养你的土地会保佑你的，祝福！

楼主你好，调整心态（多积极思考，不要觉得自己戒不掉不要给自己消极暗示！400多天很厉害了！）总结经验（什么原因导致的），避免连续破戒（恢复成果不会归零的，继续戒下去会越来越好的！）。加油！祝你越戒越好！

仅仅靠戒，不一定会成功。就像生病了，不是好好休息病就会好

戒色时间的增加慢慢的也会出现骄傲放纵的心理，要及时调整出现不良情绪和想法是要及时调整

一定要避免连续破戒啊，这几天欲望会很大，先好好修心，认识色害，把这一个周的破戒高峰期坚持过去

相对以前，是不是进步很大，你离成功又进了一步，加油吧

加油，不要连续破戒！及时调整心态，这么久破一次影响不大，不过这几天乃至一个月内欲望很可能会反弹，有欲望感觉断除不了，一定要及时避免独处多出门行善、运动、与人交流也行。