早午饭：一个鸡蛋 一杯碧悠 几片蒸茄子

早午饭：一个鸡蛋 一杯碧悠 几片蒸茄子

晚饭：一个桃子 3片泰柚
     3个鸭爪

昨天吃了：
早餐：一杯碧优 一个鸡蛋
午餐：冬瓜 黑摩尔 芹菜 一块排骨
晚餐：2片泰柚

今早：一个鸡蛋 一杯碧优
午餐：瓜几片 黑摩尔 2口排骨汤

3天了 终于瘦了1斤！~
以后晚上不能再吃肉了
前面晚上吃过红烧肉和鸭爪
就体重不动了n天~
不敢了不敢了
要开荤还是等减完肥再去吃吧

晚上打算吃个小桃子 或者 小苹果
本来打算不吃算了 可是想想还要去快走 不吃会受不了的吧~~
加油 加油 今天一定要走满1个小时！！！速度要快的那种~（路上再去趟面包房给老爸买面包，顺便闻闻香味~~哈哈 考验呢~）

今天是8.19
离我开学正好还有半个月
目前体重59kg
半个月里目标瘦到55kg~~
往后开学了就每月瘦5斤~~（希望自己做到）
这样到11月就可以达到我的目标了
加油！！

回复：104楼
死开~~杜绝广告

刚刚桃子下肚了~~感觉饿的郁闷啊·

刚去快走了50分钟~~
呼呼~~有点累啊~

早餐：一杯碧悠 一个鸡蛋
午餐：冬瓜

我绝食啊，今天第一天，160,106，下百

回复：109楼
那你也加油啊~~~你应该挺容易的~~才6斤~本来也不胖

刚吃完午饭 又吃了个很大的黑布林~~
唉~~
减肥~~奋斗中~~~~··
这会儿好饿啊~