恩恩 水煮菜减肥也很厉害哦~

怎么才能管住嘴巴。以前的时候是吃饭的时候我就出去
现在怎么办，晚上不是出去和男友一起就是在家陪着老妈
房间里到处都是吃的
昨天晚上没忍住，又吃了点瓜子
我想我要疯了，


天冷了似乎大家都比较爱吃了
吃的多一点才觉得身体会暖
天冷了也就不爱运动了
这点我也很郁闷，以前夏天的时候，没事晚上跑跑步，运动运动
但是现在天冷了，都不想动了
晚上看着呼啦圈都不想去摸了
怎么办，怎么办！！！！！！！！！！！！

我7号开始减的,到今天下了4斤,心里有点美,希望今天能继续下

上午去复查，医生说很好了，祝大家健康啊！
中午在外边和夫吃了金丝玉米，一碗，咸香的东西很勾起人的食欲。晚上一定不吃不吃不迟....
从医院妇科出来，他就问我要烤地瓜不，因为上次我出来就要了烤地瓜，他也不知道我在妇科里被如何处置了，呵呵，反正是心疼了呗，然后就和我要去看电影，半路单位来电话回去开会。我不是特别喜欢外边的电影，随和他，给他机会对我好而已。更主要的是银子，自己觉得家里上网看是一样的....下着雨，倒变成了我送他。不消费了，现实改变人，但反倒很知足了，这就是追求不同罢。

不好意思，两杯热水+两片面包
就是没抱。现在舒服多了。晚上不吃不吃...

有个知冷知热的老公
幸福哈

游泳回来了，看来感冒好了
晚上不吃坚决不吃坚决不吃，
把幸福化作动力
这辈子咱怎么也得成功一回吧...
加油加油喜欢晕晕 的感觉....
小艾结伴不？

结伴,正在坚持中
今天第五天了
老公在啃卤鸭子

晚上6点10分下楼送孩子8点接孩子，因为累的不愿意爬楼梯，不得已去了广场散步运动，喝了一杯水，看明日战果吧...

今天早起跳了郑多燕半小时,早餐吃了一个黄瓜一个鸡蛋喝是些水,送了孩子后步行走了4站地,中午吃了5颗葡萄和炒西芹,一个鸡蛋和一个黄瓜,下午吃了1个苹果晚上没吃,步行了1.5个小时,回来做了郑多燕垫子操,可称了下体重和昨天一样.好郁闷

昨天打羽毛球打的手臂疼了。
这种生活真的一点都不好，早上6点起床，忙着煮饭
然后端水给老妈洗漱，自己洗漱，给老妈端饭，
给小外甥女收拾，送她读书，然后来上班
自己都没时间吃饭，我忽然有点害怕以后结婚的生活
最近家里事情比较多，晚上一次都没出去过，
男朋友心疼计较的不行，每次都说我姐讨厌，连着好几天都不煮饭
都让我自己一个人做，
看着他得心疼，我不知道该说些什么，其实真的有时候觉得很累
早上6点起床到上班没休息的时间，上班比较清闲还好说，不清闲的时候
更郁闷，中午12点下班，回去继续是煮饭收拾，等收拾好了也差不多该上班了
下午继续上班，然后下班回家就继续做晚饭，收拾 ，然后差不多就到8点多了
如果说，结婚之后的生活也是如此，我真的觉得有点恐怖
这种一成不变的生活，会让我崩溃的。


今天早上又忘记称体重了
话说，最近都吃的比较少，但是运动也少
不知道，会是个什么效果。

昨晚蜂糖水一杯（其实可以不喝的)
今早一袋纯牛奶，一个煮鸡蛋
刚才称的51.5

不知昨晚香草坚持得咋样？