早餐不吃很容易，我给小孩做好，她吃，我就收拾自己
然后7点出门，把她送去学校，我再到公司，到了公司，先喝两杯咖啡，开始做事，中午吃食堂，下午也有喝咖啡，晚上6点过回家买菜做饭，做好饭，女儿快8点到家，他们吃饭，我就逛贴吧，9点过就睡觉了，一天就完了。你也试试只吃午餐，午餐吃饱。4天应该降有5斤吧，不难的，中途还吃过一点水果的。

三杯咖啡下肚了
就等上厕所了

今天带老妈去复查，医生说恢复的很好
现在能够做更多的物理锻炼了
昨天跟姐姐大吵了一架
今天妹妹过来劝说，2姑也一直打电话
我妈很生气，一是生气她得不知足，二是生气她今天都没给家里打个电话
我妈给她打都不接。
今天体重跟昨天一样，没变化。
昨天没好好喝水，今天到现在也是一样。

好的，明天先过渡一下。就是....早餐换成一杯豆浆或牛奶.....少少的，呵呵呵

追求啊，追求....够有型了，由衷的话呀，不可以松劲啊

哇，好多啊，我今早也喝了黑咖啡，是出门带一大杯，然后运动中就喝掉，运动时会不知疲倦，我担心这很透支.....

我也有姐姐，说实在的，我觉得老大都有点.....那个，不过也有优点
血浓于水，包容就是爱。但凡一个家庭，那能力强些的，看事透些的就要担待那些差一点的...
就象我反要挂记姊姊，几日没有联系就会打电话，人家却不会主动联系我，没法子，气得不联系了，耐不住还是要去问候一下，但反过来想，也许是一头热乎，人家可能觉得多余呢，再说能解决人家的什么问题呢。生活圈子不同，个人的见解也不同，对亲情的需要不同，想想也许是我对亲情更需要吧，以后还是要更独立些....古语说过“不妄取，不妄予，不妄想，不妄求”，心地善良之我辈是能做到“不妄取”的，但有时善良却会犯下妄予的错误啊！若只是盲目给予不见得就好啊，坏处多多，例如父母溺爱孩子，无端的给人家帮助....，生活的学问真大啊！
不知道我都瞎说了些什么，离减肥有些远啊


汇报一下，
早餐炒饭、鱼、土豆汤
早7点出门，夫刷碗了（嘿嘿），
公园散步，运动，学太极，黑咖啡，9点半去游泳，之前一个苹果，12点出来，街心公园，一个烤地瓜（香）+压腿，一袋咖啡奶，步行，做头发近4点回家。——饿—....，
晚间大萝卜...许多，雀鸟咖啡含糖（求批评），炒莴笋一些（油、盐，没控制住，求批评啊！），
然后传授知识去了。十点回来....
觉觉.....
翻页了
楼 同
里 心
事 姐
业 妹
蒸 必
蒸 瘦



把正事忘了，今早体重降了1.0公斤，太给力了，咖啡的功劳
早晨做梦啊，好饭好菜吃不到嘴，恨恨地醒来，迷迷登登的做饭....

今天早上称体重
和昨天又没有变化，也就是说三天都没动了
昨天晚上老妈给姐姐打了两个电话
第一通：我妈说让她们回来吃饭，睡觉。那头说：不回去，不吃饭。
第二通：我妈给我外甥女通话，说让她回来吃饭 ，我外甥女竟然说：我不去你们家吃饭。
我妈问，谁跟你这么说的，不让你回来吃饭。我外甥女给我妈说：我妈妈教我的，不让我上你们家吃饭去。我妈再叫了她几声，电话那头都没应答。然后就挂电话了。一晚上都没回电话。我妈真的被气坏了。
快7点的时候，我大伯家的二姐给我电话，让我主动去找她们，让她们回来。我气愤的要死。成现在这样，还让我们低头。我就敢说：她想再回家，就一定要做好保证，不然别想再回来。结婚的时候用自杀来逼我妈。结婚7年，每次打架吵架都让我妈跟着生气。三天一小吵，7天一大打。我妈生了多少气。到现在还生她的气。动不动就拿不在我们家住，离家出走来威胁我妈。这次我一定要让她知道知道，在这个家，到底谁受的委屈大。到底谁是不知足不惜福的人！
香草，每次她扯着脖子跟我妈吵架的时候，我真的想冲上去扇她耳光。从我高中开始，就一直忍受着这样冲动，每次不管谁对谁错，我都忍着，为了不让老妈生气。每次他们吵架打架，我就得去劝他俩。我就不知道为什么。他们两个都比我大6岁，就真的一点事情都不懂么？

中午，吃了半袋泡面
发现，其实自己做的也不好
今天回家，老妈在沙发上打扫的房间地面
心里感觉挺凄凉的，老妈肯定会在家中没人的时候偷偷掉眼泪
在医院的时候还埋怨过世的老爸很多次。
我想，到现在这样，不能总是一味的去怪别人。如果换成我妈的那种能忍就忍的脾气
也许，老妈这次也能不那么难过。
下午准备打打羽毛球。这两天喝了很多汤。- -||胃涨涨的。
晚上回家炖排骨，- -||没经验，希望别太糟糕了。

话说，长这么大第一次去买
买回去老妈都没这么看
老妈说买的好就吃的好点，买的不好就凑合着吃
- -||也不教教我这么选。

给自己定点计划，不能一直这样下去了
离预定的时间还有22天，我一定要全力已付
话说，话越说越艰难，人越做越懒散
我这个瘦不下去的胖子妹。

看到你天天这样都不知该说啥了

呵呵....