恨铁不成钢......

说谁谁来，今儿老爸过生日，回家里了，姐姐姐夫给爸办的生日，我和爱人也回去了，大吃一顿，又受了浓浓的亲情滋养，很开心。沟通好了就好。

好好沟通一下，如果没觉得自己有这能力，就顺其自然吧！做好自己，告诉老妈还有你。你家阿姨我很懂的，和我老妈很像，一心放在老大身上，紧张他们甚于自己的身体，而你又是万事不用家长操心的孩子，对么？我就这样的，什么事情自己来扛。妞妞以后要学会示弱啊，否则会很累......我家以前这样，现在年龄大了，都好多了，耐着性子等吧，告诉你妈妈保重身体等着吧.....
亲情割舍不断，今天从姐姐家回来，带回来他们的鸡汤，炖蛤么，辣白菜，好温暖啊....
你家很快会其乐融融的.....

今早又降了0.7公斤，耶
今天早餐还可以了，一碗豆浆，几口葱花饼，想不吃饼的，没坚持住，不好意思奥，小艾姐
午餐饕餮大宴了，鸡汤，蛤么，河鱼，烤鸭，牛肉，螃蟹，我 都 吃 了 ，，哈哈，两羹匙八宝粥
晚间回自己家里了，有点晕车，辣白菜几口，黑咖啡一杯，几口鸡汤
散步两小时，压腿等
十点钟时嗓子难受，酸奶，半个梨，两瓣桔子
明日够呛能降了，咎由自取...
求指点批评！

晚安

今天称一下
看看结果呢
就是重了也只是没消化，没排泄的原因
不一定就是涨了
几天以后体重还不下的话
那就真是涨在身上了

第二杯咖啡下肚了
喝咖啡上瘾了
昨晚9点连喝三杯
照常睡觉
今早又去买了

是这样的

我感觉喝了咖啡身体发热，很舒服。

嗯，有时候其实是挺累的，不过这样也好
起码可以为老妈分担些什么
昨天晚上运动了1个半小时还多，但是体重还是没降
不知道为什么。昨天运动到大汗淋漓
但是早上醒来还是没变动
我就郁闷了，我昨天吃的也不多啊，不过，好像消化不是很好
时间会改变一切，7年了，我看到的是越来越变本加厉，不知道再过一个7年会不会好些。
家家有本难念的经，只希望老妈可以越来越顺心，也希望老妈意识到不是越顺着她她就会体谅别人就好。
我今天再喝一杯加糖的咖啡，就再也不加糖了。不然效果不佳。

嗓子发紧，，晚间不吃饭冷得厉害，又没供暖，必须有热水袋或老公（活体大水袋）。减肥代价很大，总是感冒的边缘....
今早升了0.1公斤

感觉自己现在对减肥这件事很淡定了，不急躁，有恒，波澜不惊，也狠得下心来不吃。
全仗两位亲的帮助，渡过难关，谢——谢

我还特意喝的热热的
那种感觉更好
今天至此已经5杯咖啡下肚了
还想喝
该不会是咖啡因的作用吧

现在吧里好像就我三个爱来了

你把你该做的，并且是能做的，做好就是了
其他的不要想得太多
有些人，只有等她遇到一些事后，才会知道谁是真的对她好
或许有一天她会幡然醒悟，原来真的是血浓于水