是哈

昨晚没吃，就这样一天一天的坚持着，过午不食还是第一次，看看能坚持多久
这样应该不易暴食吧

，楼里的姐妹们都要量力而行啊，健康第一！

嗯，感冒就是要休息，我出门戴帽子都冷，头吹得痛，这里的寒风像刀子.....这两天好多了

我女儿，170,120斤
我老公，170,120斤，吃啥都不胖，结婚时106斤
我，168,173斤，结婚时138斤

我女儿看到这个帖子，命令我贴上，呵呵呵

应该不会，我天天想这样，没做到，顶你

你女儿好高哦，身材一定好的很

刚吃了几颗蚕豆
现在在做红烧土豆，闻起都香
一定不吃
他们吃，我就洗衣服或者上网

看着辟谷吧里一个个的辟谷，有些心动
但几次辟谷后的反弹让我望而生畏
这样的过午不食，不知有没有效果
今天是第6天了，没有称过
昨晚8点跳舞1小时回家
走在楼梯上，一直在想减肥的路何时是个头啊
以前没减肥也没长胖呀
现在是怎么了，一吃就长

今早一杯蜂蜜水，一碗红豆粥
午餐食堂，素菜较多
晚上一定要坚持住
但我发现红豆薏仁粥可能有丰胸的作用
自我喝这粥以来，胸总是涨涨的
又不是MC前，平时是没有这种感觉的
我还在实践中，哪位有兴趣可以实践一下
求验证
我喝了一周左右，天天早上喝一大碗


我想从明天开始早上还是喝水、粥
中午不吃食堂了，容易吃多，油大
中午喝燕麦粥，坚持一周看看又是什么结果
明天先称一下，好有个比较

辟谷我从未敢尝试过，我有一个女朋友一直坚持每周一天辟谷，据她说习惯了后很舒服。虽心有向往，但对于我这种每天都在跟食欲艰苦斗争的人来说，想想都觉得太难，也就罢了。
过午不食一定有效果的，特别像你这样一周一称重的话，应该很明显，真期待你的成果！
也许对于我们这种喝凉水都胖的人来说，减肥真的就是一辈子的事，不可有丝毫放松，否则前功尽弃啊。

快走1个半小时归来
今晚没吃
逛完吧，洗衣服，洗完就睡了
一定不能吃
明天该称重了

你可以去暮夕西子的吧里看看，权当学习