去食堂总会吃米饭的，还有就是大家在一起吃，不知不觉就吃多了

54.5是我2011年2月开始减肥的期初数，
经过一年的时间，重量现在一模一样
从现在开始一切都重来

嗯，是这样的，我那时去学太极，觉得自己行将就木了。所以不学了，散步可以的，
瘦了要恭喜啊！
要出去走走，看到艾姐来啦，又坐下来了..

是运动的关系吧

关注，艾姐加油
我也要出去散步，达到饿再坚持散步一会儿就会减肥，我认为，行动才有说服力

好，一起努力
早日达到目标
我一周称一次

散步回来
一小碗面条，鸭腿肉一个，咸菜
盐有些多了，晚间准备柚子了

也少称体重，免得压力大，也一周一次吧

把脂肪 当成是仇敌来减肥 一分一秒 都忍到泪水掉下来
不理会 别人是看好或看坏 只要你勇敢 跟我来
减 不用健康安排 凭坚持不懈去努力 就会很苗条
忍受饥饿 别一减肥就怕会失败 许多奇迹 我们相信 才会存在
死了都要瘦 不受到90不罢休 绝食多苦 只有这样 才能瘦下来
死了都要瘦 不瘦到90不罢休 脂肪消灭美回来
穷途末路都要瘦 不极度疯狂不痛快 发会雪白 土会掩埋 信念不摇摆
瘦到绝路都要瘦 不昏天黑地不痛快 不怕身材变魔鬼 瘦到90才精彩
27. 你不要把注意力都放在那里。找事情做，不要老想是不是没减了。心态很重要。
28. 漂亮，那是一定要的。但是脑子也要有。减肥的方法有很多——我说的是，别的也有。选一个让你最开心的最能坚持的，
29. 我想我这麼没出息都能减下来，你为什麼不可以？对不对？
30. 蔡依林，人家工作那麼辛苦，当时也在读大学，也什麼都没吃。人家也是人，我们就不要那麼心疼自己了。


喜欢上边的第一句，哪个才人编写的，拿来励志吧

我也是一年才减了将近二十斤

这个斤数我想都不敢想，估计这辈子都不可能达到的了。
每个人的情况都不一样啊！
因人而宜是必须的！

我喜欢第2句和第3句，不管别人说什么，自己觉得好就行，坚持不懈的去努力就会苗条。