我刚才发的可能给我屏蔽掉了。郁闷。
就是瘦身条上的网站，注册以后，填写基本资料，然后选择图案就可以了。
然后可以存在电脑上，直接贴上来。我是这样弄的。
但是我看人家怎么好像弄在签名档上了似的。


出门了，看到进度条了，没看到网站地址，没关系，主要我比较懒，对网不感冒....

3w.shoushen.com就是这个网站上的。可以制作自己的瘦身表格啥的。挺有意思的。

这个速度已经很快了。
据说不掉秤的时候是在塑形。艾姐别着急啊。

早餐，方便面鸡蛋一个西兰花木耳少许
间食，饼干2块
上街，1买了艾条艾灸盒；2做了艾灸，和全身调理按摩共70元
午餐，下午两点半，一个肉夹馍，一小碗土豆粉
散步半小时
5点，烤地瓜一个，核桃两个，半个香蕉，花生十几粒
艾叶水泡脚.....

今晚差点就想偷懒
不去走路了，听你这么一说，是在塑形
那等女儿回家还是去走吧

有信心。付出就会有回报。

风湿会不会是以前游泳的时候湿气没有完全散掉，淤积在身体里了？
拿个吹风机，哪里潮湿吹哪里。比如膝盖，偶尔拿热风隔着裤子吹一下，洗完澡之后，感觉挺好的。


2-22.
今天是个特别的日子，2012年2月22日，是个很二的日子。
在这个二的日子里，我遭到了报应。
因为欺负我家猫，我家猫对我实行了报复行动。
恰恰在我的枕头的位置趁我不在家时候吐了一滩。这个吐真有水准的，首先外面的床罩，床罩下的被子，被子下的软枕头，软枕头下的硬枕头，怎么这么巧没有一个躲过此劫呢？按说到被子那里就会打住了啊，渗透力会有这么强?软枕头也没有完全浸透，那如何底下的硬枕头也遭殃了呢？本来想制裁它，后来想想自己有错在先就算了。不该戏弄它的。

2-22日饮食情况。
早饭米糊一碗，红薯一根，煮鸡蛋一个。
中午饭前牛奶250毫升，两个枣。
涮白菜，粉丝一把，血豆腐几块，冻豆腐一大块。牛肉三小块。猪肝两小块。两点吃完的
下午饭前一个梨
晚饭两小块肝，半个鸡蛋。两口面条。一小块奶酪蛋糕
本来下了一大碗面条正准备开吃，第一这碗面条并不太好吃，是拿中午剩下的白菜和西红柿烩的，第二看到别人说吃这么多活该是胖子的话，想想也有道理，把面条倒掉了。
包包汗了。


呵呵,没有关系

呵呵,看到最后一小段,我笑啦!

不知道你吃的是什么饼干?若是无糖的粗粮饼干,吃点无妨，否则，那东西还是戒了吧。

吐是因为你的戏弄，那就怨你啦
那么可爱的猫咪，想摸摸

倒掉才见我雄心