胖人多痰湿----咱们好象都是痰湿体质的!

喜欢香草贴的美女图。尤其那个粉裤子真好看。瘦下来也想穿个粉色的小裤子臭美一下。
汇报今天饮食，我今天挺满意的。
早饭一碗粥半个地瓜，一小块山药。
中午涮菠菜，豆腐几口，血豆腐一小块，粉丝一把，金针菇一把。
下午大枣5个。
晚饭三个红烧鸡爪子，几口鸡蛋炒柿子椒，清炒西兰花，米饭一两。
计划待会吃个水果。
今天做操50分钟，走路800米。
感觉胃口变小了，以前的我晚上吃二两米饭都不够，而且别管晚上吃的多饱，晚上8点钟准保会吃零食或者夜宵的。


波斯猫舞，红豆姐的女儿跳起来一定很可爱。

这个是去北京郊区的门头沟玩的时候照的，天气热，再加上它从来都不喜欢出门。满脸的不高兴呢。

包包你又搞错啦，是香草的女儿，我哪有那好福气，我们家的是个男孩子。

娘的，额介辈纸都木穿过粉裤子，等咱减肥成功了，咱一次买两条，穿一条，看一条！

看来这减肥人群的记忆力。。。。。是有待提高啊。
这每天都很不清醒咋整呢。

为了看你的猫猫，我专门去了红豆姐的帖子，还找了很久才找到帖子的，也是第一次去姐的帖子，很不错，只是由于时间关系没有回帖

来过的，7:20前来了的
只是7:20-8:40走路去了
回来后有些累，看了一下电视
早早就睡了

从昨晚开始我就在吃晚饭了
过午坚持了14天
前一周瘦了4斤
第二周没瘦
昨天称了，没降有些受打击
所以昨晚就开吃
想到反正没吃也不降
还是吃吧
但走路还在坚持
刚走完路回家，还是80分钟

少吃些，姐姐
减到一定也有平台期，运动到一定也有平台期，做我榜样啊

香草姐也去搞个瘦身条吧。一目了然啊。

加油

一直想的，教我吧

差点去做个表格了