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回复:39岁了,不想留下遗憾,188斤已减9斤,3个月继续减30斤,寻同

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好少啊,午餐绝对减肥食谱,我看休息是应该的


6401楼2012-02-28 18:06
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    早餐,红豆大枣粥,鸡蛋饼一个,咸菜(外出吃的)
    去了姐姐家,又喝了一小碗豆浆
    午餐,瘦猪肉5、或6片,白菜木耳,小碴子粥,蛋糕一块,鸡肉一条,姐家吃现成的,好
    下午,一个梨
    温度太高,一喝蒙牛的酸奶冰激凌(3点)
    刚刚到家,六点,一个苹果,维生素片


    6402楼2012-02-28 18:12
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      2026-08-29 18:21:35
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      去姐家,姐说我比过年那段瘦了,嘿嘿
      想起瘦身男女那里的刘德华被打的不成样子,看女朋友瘦身成功了,说道“值得!”,我想对我说,“值得,哪怕瘦一点点,对我们胖胖来说,付出都是值得的”
      


      6403楼2012-02-28 18:17
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        我在少女时代,许多人都说我长得象山口百惠,那时候我也是她那样的小瘦脸.留着短发,眉眼和嘴巴也很象!现在我变成大圆脸了,再没有人说我象山口百惠了.


        6404楼2012-02-28 18:32
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          6405楼2012-02-28 19:11
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            晚餐,一个春饼卷土豆丝,两口鸡蛋
            一小时后,喝了羊肉萝卜汤,并吃了小块羊肉和萝卜少量
            做操


            6406楼2012-02-28 21:10
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              不要怅惘了,没啥的,三口百惠现今也不像她自己年轻时代了,三浦友和更不像样子,我们比他们年轻多了,这个年龄都有点不甘心.....正常


              6407楼2012-02-28 21:12
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                中午素菜,一块大的米花糖
                晚餐三个橘子,两块软糖,一个红糖鸡蛋还加醪糟,听说MC期间吃了好的,所以晚上专门去买的醪糟。还多好吃的


                6408楼2012-02-28 21:21
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                  2026-08-29 18:15:35
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                  准备吃几颗三黄片,牙有点痛


                  6409楼2012-02-28 21:23
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                    我也MC了,昨晚操做了一半不做了
                    那个醪糟怎么吃呢


                    6410楼2012-02-29 07:45
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                      艾姐是不是也要补点维生素C呀


                      6411楼2012-02-29 07:47
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                        大清早的就翻页了,呵呵呵,全瘦啊!
                        一会儿也要出去一趟,所以开机看看
                        亲们好啊!
                        今儿孩子上学了,寒假结束了,当妈的也解放了!可以安心减肥了!


                        6412楼2012-02-29 07:49
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                          你们那里寒假好长啊。孩子幸福家长累。


                          6413楼2012-02-29 08:17
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                            羡慕死我啦。酸奶冰激凌不该吃,其他的都很健康啊。想吃就吃两口,不能超过三口啊。


                            6414楼2012-02-29 08:20
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                              2026-08-29 18:09:35
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                              今天是2月的最后一天啦。下个月咱们都要迈上3月的旅程了。
                              不管怎么说,3月天气会比2月暖和多了。咱们的日子都会好过些啊。想到这里还是挺开心的。
                              


                              6415楼2012-02-29 08:21
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