今天来报道了
昨天饮食两块糖，两个枣，50G瓜子，水

为了给你信心，这次我一定要坚持下来
你注意跟帖就是了

今天第二天
尽管休息，还是不赖床
早早起来弄早餐，送走大的小的
现在泡上衣服的
来看看大家就去洗衣，收拾家务
在减肥的同时，把家也搞干净

哦，忘了汇报，7点前一杯冷蜂蜜水
现在在喝茶，淡淡的铁观音
边听歌边做家务也是一种享受
把什么都看成享受
心情就好了

我要绝食

这几天没怎么控制饮食，吃了3天苹果，受不了了，但还是要坚持呀

身体出现异常,头晕的厉害

我不咋能理解
没怎么控制饮食，又只吃了苹果吗？

可能是血糖低了
喝一杯浓的蜂蜜水，可能就会好的
试试

新头像很有春的气息。
是不是上次刮大风，你出门遛弯的原因呢？刮大风我不敢出门遛弯的，那天听到一个妈妈对女儿说，上年纪了，不服老不行。我也有体会，20几岁底气十足，硬朗禁折腾。现在还是小心点好。毕竟减肥吃的少些了。

艾姐这食谱充分说明了，四川是宝地，人杰地灵，身体硬朗啊。

今天早饭一个煮鸡蛋，蓝莓奶酪抹面包，红薯一根。牛奶一小碗。
上午几个枣子
午饭肉末炒蚕豆，芹菜炒鸡蛋，白萝卜丝鸭架子汤。米饭一两多点点。
最近两天很馋的。不知道原因。



宁要一脸皱，不要一身肉。
哈哈，我可不想要一脸皱。要是脸上都是皱。那还是身上留点肉吧。

脸上还是没有皱好看。

现在还可以吧