这几天，我们这里的天气一直不好，天天都下点小雨。闷在家里没事做就想着吃了，周五晚上去买了点排骨回来炖了一锅汤。周六又被老同学叫出去吃饭了，今天又回了老爸家。我悲剧的减肥生活啊，唯一好的是，这个周末我们这里的商场打折，两个下午我都贡献给商场了。。。全当运动了！更悲剧的是逛了2个下午居然只买到了我的一双鞋子。还是平底的，没办法，这几年人胖了脚也跟着长，原来的38现在已经长成了39了，而且一般的39居然还不好穿，紧的要命。。衣服更是不要说了，，，都没咱的码。总结了一下周末唯一的收获就是坚定了减肥的信心！将减肥进行到底

我就是39的脚，一般还穿不了，今天又出去了，上姐家，室温高，吃了一盒冰激凌，午餐丰盛+热情=超量，记不得吃啥了，反正对于大多数家庭妇女来说，吃现成的就好....
明天我要减量了...
头还有些痛，晕车，香菊胶囊不错，头痛减轻了些

新头像是弄着玩的，我这里咋就没有呢

馋就是身体需要，看你的食谱，我也很馋

这个女子是我们每一个的写照了....喜欢


真的啊，爱姐真是铁啊，我也服了，坚持的特好，我爱艾姐，亏有艾姐在楼里做榜样.....这两天我废废了.


晚餐，因为坐了车很晕，也累了，晚餐吃了烧卖牛肉馅，瓜片虾仁，感觉很多，黄金期就浪费了，懊悔中，可是回家就头痛了，看见甜蛋糕忍住没吃，红霉素惹的祸，不吃，坚决不吃，我上网，我上网，我不要当大肚婆，大肚婆

来看望大家.
飘过

【身体内脏的求救信号】1、心脏有问题时——左边手臂会酸、麻、痛。2、肝脏有问题时——小腿晚上睡觉时容易抽筋。3、肾脏出现问题时——声音就会出不来，就会沙哑。4、脾胃出现问题时——偏头痛。

8种适合女人睡前吃的食物】1、香蕉让肌肉放松 2、菊花茶凝神静气3、温牛奶镇静安神 4、蜂蜜有助于睡前放松 5、土豆清除妨碍睡眠的化合物 6、燕麦片诱使产生褪黑素轻松助眠 7、杏仁催眠又能保护心脏 8、 亚麻籽富含不饱和脂肪酸

【控制体重多吃这8种食物】1、洋葱，促进消化；2、玉米，促进排泄；3、苹果，降脂；4、韭菜，增进胃肠蠕动；5、蘑菇，保持肠内水分；6、冬瓜，防止脂肪堆积；7、海带，清除胆固醇；8、豆腐，不含胆固醇


不错