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回复：39岁了，不想留下遗憾，188斤已减9斤，3个月继续减30斤，寻同

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减的美美的，给自己看，给自己爱的人看，给爱自己的人看。呵呵
IP属地:山东7593楼2012-05-08 10:39
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    尽量做吧
    7594楼2012-05-08 10:46
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      2026-08-27 19:26:04
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      动摇了一下，拔罐减肥？
      7595楼2012-05-08 10:50
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        睡了一小觉，醒来后觉着减肥真是很累呀
        7596楼2012-05-08 10:51
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          收拾一下心里的急切，还是要动动
          7597楼2012-05-08 12:50
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            香草姐，我们这也有拔罐的，但是好像都反弹的厉害呢。所以，还是找到一种最适合自己的方式吧，不要太急躁了！
            IP属地:山东7598楼2012-05-08 14:45
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              歪歪真好，能够每天都一定量的掉
              多好啊，每天都会有十足的动力
              以前的我也是这样，只是现在，唉，有点不行了
              我也要向你学习。
              7599楼2012-05-08 16:30
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                妹子，我现在每天都有掉的主要原因是我太胖了。妹妹瘦，肯定掉的就慢了。学习我掉肉的速度就可以了，可千万别学我的体重哈，嘿嘿
                IP属地:山东7601楼2012-05-08 18:17
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                  2026-08-27 19:20:04
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                  不过我今天晚上吃得也太多啦。
                  
                  7602楼2012-05-08 18:18
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                    我看到你改吃西红柿汤了。好聪明，只要不生吃，就不寒了。
                    7603楼2012-05-08 18:19
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                      哈哈，我也羡慕能跑步的呢。
                      今天办了陪练卡，车好久没开了。学车到现在还是不敢单独上路啊。
                      明天开始练车。腿不好，还是开车方便了。
                      7604楼2012-05-08 18:21
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                        特别喜欢你最后一句话。好精辟。
                        不过也确实，减肥是不能放开肚子大吃的。克制啊，克制，我有时候真想把这两个字刻在手上了。
                        7605楼2012-05-08 18:22
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                          艾姐也练练，多看看视频，不用花钱也能学会游泳。
                          7606楼2012-05-08 18:24
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                            一起来
                            7607楼2012-05-08 18:26
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                              2026-08-27 19:14:04
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                              不游泳的时候，也不是太饿。游泳以后，胃口特大。姐姐有这种感觉吗？
                              今天游泳40分钟，一瓶蜂蜜水。游完当时还好不怎么饿。
                              晚饭就体现出来了，好饿啊。胃口好大。
                              
                              7608楼2012-05-08 18:58
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