请教......

我最近节食马上见教，精力严重不足，感冒了，各种难受，估计是那次乒乓弄得，右肩膀痛的睡觉不敢压，腰也痛，不知咋办，这两天任务重，没有节食，也没有暴食，.....

今天是周一，我的休息日...
晚上家长会，不爱去，孩子这次退步了，家里事情较多，孩子心理有影响，老师要问我会解释，不问就沉默，让孩子自己去努力吧



我最近也是一样
晚上总也是忍不住不吃饭
- -||也是因为婆婆总是叨叨
昨天晚上婆婆煮的面，弄了鱼
给我老大一碗，没办法，我不吃也得吃
吃完一个小时以后，半个小时的跳绳和呼啦圈，做了半小时的郑多燕
出了好几身汗，晚上快3点了才睡着。

总也不掉，总也不掉。



相信自己一定行，我也是从170下来的，现132，期待黄金周，减肥宗旨，不求最快，但求最健康

你说怎么办呢，
我怎么怎么就不能像以前一样一个月瘦十几斤呢

推荐红枣浆

基数小了，可能减得就慢一些。减肥是个慢功夫。循序渐进吧~

最近生物钟颠倒，白天睡，晚上醒……悲催啊
不需要验证码了~

暴饮暴食很恐怖，晚上暴饮暴食更恐怖

你这两天咋没上贴吧呢？