今天游泳40分钟。上午收拾我的五斗橱那几个抽屉和小书柜就把我累死了。说实话，我还没游泳呢，刚进泳池都累了。
自从减肥以来，每天的时间都不够用似的。

看到这里减肥的都很成功，我也加入了。
就是不知该怎么减.

最近这三天减的不够给力啊，连续两天都弹了，还挺均匀的，每天弹2两。受不了了，呵呵

买了一款很好看的包包，还配了一部200元的赠话费手机，用来联系业务，不能总说累，这个年龄必须把有限的精力能量用在刀刃上，有时回家来不及打开电脑了，上贴吧少了许多，心还是在这儿的，不上就会觉着少了许多东西...
减肥的情况就是控制饮食，也有控制不住时候，尽量少吃，MC刚过，每一次都是身心的折磨，上街办事情都是步行，汗淋淋的，体重没有太大变化，目标是下170...这里的姐妹很努力，我也要加油，少吃多动........郑渊洁那么另类的小子都减了，凭啥不减呢
人真是很奇怪的动物，总会有许多想法，随着年龄见长，许多体验，见识多了，或者是智慧了，心理却越发喜欢这个世界，对人生的梦想更多，不知老之将至。不知道别人是不是这样的。
老公这一段养鱼很投入，调节身心很不错，今早兴致勃勃对我说，周末你俩都有课我换个鱼市
溜达溜达，我说好啊，你好好研究养鱼经，等到退休我俩开个养鱼店，每日就是看着鱼儿，数着小钱，想想都快活，呵呵....
姐妹们有所不知，老公前一段得了神经症，很折磨，香草...挺过来了

刚才真是饿死我了。
早饭一个鸡蛋，大碗米糊。七分饱，我觉得可以了，就去超市了。想着回来再吃点啥，路上就没带吃的。
结果回来的路上突然老胃抽风了，给我饿的啊。
刚加餐，一片蜂蜜面包，一碗牛奶，大枣几个，核桃两个。这老胃才安生了。真是一点都不能饿，一饿就吃得更多更要命了。

哈哈，抢在歪歪之前翻页啦。

包包，换个头像，这是我184斤时候过年的照片，到处都是肉，让人没有信心拍照呢。等彻底减下来了，再多拍点哈

话说昨天还拔罐了。主要是肩胛骨附近受风了。拔得时候老疼了，现在后背跟金钱豹似的。
春天说话就过去了，炎热忙碌的暑假又要不期而至了。
好不容易暑假熬过去了。美丽的秋天又是那么的短暂。好短好短的一年。

不好意思，发了三次。第一次说发贴错误，就又发了一次。然后就三个贴了。

看大伙都很积极啊。吃坚果都是用粒数的。我都是用”把”数的。需要重新让胃小一点了。
看到包包都１２０斤了，羡慕。说明努力就会进步，放纵就会落后啊。
香草虽然最近没有减多少，但好歹巩固了去年的成果。还是羡慕。。
大红豆姐姐的贴我还没好好看，居然就被删了。准备读她的新贴，寻找动力。三个月减２０斤，太让人羡慕了。
羡慕要转化成自己的行动啊。我的目标是每周减一斤。

不能跟人家发火，家事要自己担当，还要反思自己错在哪里，一度对自己的生活发生怀疑.....我想最大的磨难就是自己折磨自己。那时候觉得自己没有明天，现在还好，有前进的方向了....


午餐：半碗面，一小盘牛肉，小凉菜
晚餐：半碗米饭，辣豆腐，油菜
穿了收腹衣，所以吃不下太多，中午办完事在外边吃的，像以前一碗面就可以了，这回改变打法，先吃牛肉，有营养，补补MC期间丢是的蛋白质，面条只吃了半小碗.....看牛肉的情形确实很撑人，来三碗水酒恐怕也会喊店家太少吧...
女儿说我的新衣让我看起来真像属于很好看的那类人呢，我不知如何安排表情了
闷了一口补血阿胶膏...
今晚碰巧没事，老公也有公事不回家，就这样静静的上网，做些家事，还可以在电话里向他抱怨，就是幸福了....所以平静就是幸福


今天早上73.3GJ,终于减了，虽然没达到我的理想，本来寻思今天最少能减1斤了，这样只瘦了8两。不过，只要掉就可以啊，哈哈，容易满足！

包包，什么时候我能到你的体重啊？是不是这辈子永远无法企及的低度呢？

睡觉的时候，能摸到自己的肋巴条的感觉，开始心疼自己，这就是我这些年多数时间都不瘦的主要心理因素吧。
走路感觉明显轻松，膝关节的负担小了好多。
这次真的好想瘦到57公斤体会一下当瘦人的乐趣。
6月底争取瘦到58公斤，实在不行58.5也满足了。一个月能瘦一斤或者两斤都算胜利了。