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回复:39岁了,不想留下遗憾,188斤已减9斤,3个月继续减30斤,寻同

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6月1日,星期五
早饭:一个大烧饼,几片西瓜,一大碗粥。
午饭:鱿鱼半大碗,炒饭一大碗
晚饭:菜和饭一小碗。
早午饭太多。还好,晚饭较少,睡前明显觉得饿。


7946楼2012-06-02 08:13
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    下班还没下班的时候老公打电话说,要下雨了,去接你下班吧。
    没禁住诱惑,让他接我下班了。晚上几乎等于没什么运动。
    买了很多菜回去,吃了小半碗米饭,一些炖菜,还有很多的莴苣。
    早上6点40分起床,然后洗头,弄好了吃了个煎饼果子,喝了些水
    走路来上班,还是很热,这两天天气阴着,还出这么多的汗,天热的时候,
    真的就成了水煮虾了。- -||
    今天下班一定要自己走回去。
    


    7947楼2012-06-02 08:50
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      2026-08-26 00:58:33
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      昨天晚上下班,8点了- -||让老公来接下班的
      早上天气下着雨,没走路来
      晚上肯定也不会走回去。想着晚上多跳点郑多燕,但是不知道为什么自己跳不动


      7948楼2012-06-03 11:47
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        这两天好忙好累。估计楼主也在忙。
        汇报一下。这两天我在补身体。就是多吃了一点炒菜,感觉少吃炒菜以后皮肤没有那么好了。你们有这种感觉吗?尽管我的拌菜里面也加了香油的。
        中午吃的骨棒冬瓜汤,红烧豆腐,凉拌菠菜。米饭一小碗。
        晚饭准备吃蒸茄子和鸡蛋西红柿,状元及第粥。


        7949楼2012-06-03 16:42
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          我现在一直都想走路来上班了,
          今天下午去医院,希望真的能像姐姐说的那样,呵呵


          7950楼2012-06-04 10:39
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            早上:一个煎饼,一个香肠。一些生菜,喝了些水。
            走路40分钟来上班。
            中午和晚上不知道吃什么。


            7951楼2012-06-04 10:40
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              这两天减肥动力明显不足。都在吃吃喝喝的。
              今天开车去五环跑,车速超过80好紧张。
              下午也开车出去了,在一个地方掉头的时候差点撞到后面的三轮车,对面的车狂按喇叭,根本就没注意到后面的三轮。所以现在开车还是不敢一个人。
              


              7952楼2012-06-04 17:32
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                这几天好忙,总算有时间了


                7953楼2012-06-04 23:18
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                  2026-08-26 00:52:33
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                  动力哪里去了,明天从散步做起....


                  7954楼2012-06-04 23:19
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                    我看到歪歪了,头像不错呀


                    7955楼2012-06-04 23:22
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                      歪歪的头像


                      7956楼2012-06-04 23:23
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                        好像是有了、


                        7957楼2012-06-05 08:36
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                          周末又吃太多了。晚上边上网边吃巧克力肉松牛肉干什么的,吃很多。周日跳操一小时。
                          星期一还好,吃的不太多。
                          体重没什么变化。


                          7958楼2012-06-05 10:08
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                            我来了,亲爱的们,这几天要高考了。监考,光荣而艰巨的使命啊,呵呵,这几天不来了。等高考结束后再来汇报战果。今天早上72.1,希望10号来的时候能有大的突破啊。


                            IP属地:山东7959楼2012-06-05 10:28
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                              2026-08-26 00:46:33
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                              这几天很忙没有来,因为中考要临近了,最近会很少


                              7960楼2012-06-06 17:02
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